8 porad, dzięki którym będziesz szczupły i zdrowy przez cały rok

1/9

Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia
(Pixabay.com)
0
0

Brennant mówi, że każdy ma indywidualną drogę osiągnięcia zamierzonych wyników. On sam również ma przetarte szlaki. Uważa, że należy dbać o równowagę między treningiem i odpoczynkiem. Poza tym radzi, aby obserwować reakcję naszego organizmu na stosowaną dietę. Jeżeli któryś z produktów nam nie służy, zrezygnujmy z niego, zastępując go czymś innym. Powinniśmy słuchać naszego ciała. Sami wiemy najlepiej, czego ono potrzebuje.

2/9

1. Cel

0
0
3/9

2. Plan

0
0
4/9

Krok po kroku

0
0
5/9

Zmiana

0
0
6/9

Woda

0
0
7/9

Sen

0
0
8/9

Alkohol precz!

0
0
9/9

Ciesz się życiem

0
0
Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić