o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
oprac. oprac. Jakub Zagalski
|

Anna Starmach schudła o dwa rozmiary. Wcale nie katuje się na siłowni

5
Podziel się

Anna Starmach, zanim zaszła w ciążę, żyła w szalonym tempie, co miało niekorzystny wpływ na jej zdrowie. Wszystko zmieniło się po narodzinach córeczki, która zmotywowała ją do określenia nowych priorytetów. I już może się chwalić sukcesami.

Anna Starmach jest mamą 14-miesięcznej Jagny
Anna Starmach jest mamą 14-miesięcznej Jagny (ONS.pl)
bDmGWfFh

Gwiazda TVN-u znana z programów kulinarnych szykuje się do startu nowego projektu. Od marca, tym razem wyłącznie na YouTube i w mediach społecznościowych, Anna Starmach będzie się dzielić przepisami z użyciem superfoods i przy współudziale zaproszonych gwiazd. Jurorka "MasterChef Junior" przyznaje, że do niedawna zdrowe odżywianie nie było jej domeną, ale wszystko zmieniła ciąża i narodziny Jagny.

Zobacz także: Obejrzyj: Ania Starmach zmieniła nawyki żywieniowe: "Będąc w ciąży, zrobiłam sobie rachunek sumienia i ograniczyłam mięso"

- Żyłam w szalonym tempie i rzeczywiście często nie przykładałam uwagi do tego, jak się odżywiam i jak to się przekłada na moje zdrowie. Byłam osobą, która nigdy nie jadała śniadań – wyznała w rozmowie z "Fleszem".

bDmGWfFj

Na efekty złego odżywiania nie trzeba było długo czekać.

- Po ciąży zostało mi kilka zbędnych kilogramów i wtedy też postanowiłam zawalczyć o ładną, wysportowaną sylwetkę – mówiła Starmach, która od niedawna współpracuje z Ewą Chodakowską. I choć kiedy tylko ma czas, stara się ćwiczyć do płyt Ewy, to w jej przypadku kluczem do sukcesu w walce z nadwagą nie był fitness.

Zapytana o liczbę zrzuconych kilogramów Starmach mówi wprost, że nie wie, bo się nie waży.

bDmGWfFp

- Na pewno schudłam o dwa rozmiary i teraz mogę nosić moje ukochane sukienki w rozmiarze 36. Sekret? Wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe – dodaje Starmach. Co dokładnie zmieniła? Więcej picia wody, a mniej kawy, regularne posiłki, a zdrowe i pożywne śniadanie to teraz jej poranny rytuał.

Na brak ruchu także nie narzeka, co jest zasługą jej 14-miesięcznej córeczki.

- Kiedy kończymy gotować, funduje mi tak wyczerpujące kardio, że już nie muszę iść na siłownię – śmiała się w wywiadzie.

bDmGWfFK
Źródło:
WP Gwiazdy
KOMENTARZE
(5)
samo życie
10 miesięcy temu
Artykuł o niczym.
jyik
10 miesięcy temu
bez suplementu miałam straszny problem ze spadkiem wagi. Wracałam do diet i rezygnowałam bo nie było efektów. Brakowało mi czegoś. Włączyłam w końcu do diety figurena. Od razu zauważyłam różnicę i efekty które coraz bardziej motywowały mnie do działania. Nie prawdopodobnie szybko osiągnęłam cel wagowy jaki sobie założyłam. Uwierzcie mi, że był on mało możliwy a jednak się udało :) Warto zaufać Slimcei
niewiadomo
10 miesięcy temu
Czym ta kobieta się zajmuje?
bDmGWfFL
pani NIKT
10 miesięcy temu
Kto to jest?
zoyka
10 miesięcy temu
jakoś jej nie lubię ...
Najnowsze komentarze (5)
jyik
10 miesięcy temu
bez suplementu miałam straszny problem ze spadkiem wagi. Wracałam do diet i rezygnowałam bo nie było efektów. Brakowało mi czegoś. Włączyłam w końcu do diety figurena. Od razu zauważyłam różnicę i efekty które coraz bardziej motywowały mnie do działania. Nie prawdopodobnie szybko osiągnęłam cel wagowy jaki sobie założyłam. Uwierzcie mi, że był on mało możliwy a jednak się udało :) Warto zaufać Slimcei
samo życie
10 miesięcy temu
Artykuł o niczym.
niewiadomo
10 miesięcy temu
Czym ta kobieta się zajmuje?
pani NIKT
10 miesięcy temu
Kto to jest?
zoyka
10 miesięcy temu
jakoś jej nie lubię ...
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić