żelazo

To, że niedobór żelaza może powodować poważne problemy zdrowotne, jest oczywiste. Nie każdy jednak wie, że nadmiar żelaza jest jeszcze bardziej niebezpieczny!

Na nasze zdrowie psychiczne wpływa mnóstwo czynników: od genetycznych, przez środowiskowe, aż po te związane z niedoborami witamin D i B oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Naukowcy udowadniają dziś, że na zaburzenia zdrowia psychicznego może wpłynąć również niedobór żelaza, którego konsekwencje kojarzyły nam się zwykle tylko z anemią.

Żelazo jest niezbędne do naszego prawidłowego funkcjonowania, a jego niedobór wywołuje wiele uciążliwych dolegliwości, co może w rezultacie prowadzić do anemii. Niewielu jednak wie, że także nadmiar tego cennego pierwiastka jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Dowiedz się, jakie symptomy mogą świadczyć o zbyt wysokim poziomie żelaza w organizmie.

Wiele osób chcąc dostarczyć do organizmu odpowiednią dawkę substancji odżywczych regularnie sięga po suplementy. Nie każdy jednak wie, że nieprawidłowe zażywanie, może utrudnić ich przyswajanie. Dowiedz się, w jaki sposób należy przyjmować określone witaminy i minerały.

Uważa się, że anemia to głównie kobiecy problem. I chociaż to schorzenie dotyka znacznie rzadziej mężczyzn, to w ich przypadku może świadczyć o niebezpiecznej dla zdrowia i życia chorobie.

Wyniki najnowszych badań wykazały, że zbyt duże nagromadzenie żelaza w komórkach mózgowych ma związek z rozwojem nieuleczalnych chorób powodujących stopniową degradację i niszczenie komórek nerwowych. <br />