przepis

Anna Lewandowska jest specjalistką od zdrowych przepisów. Trudno się dziwić - zarówno ona, jak i jej ukochany mąż, Robert Lewandowski są sportowcami. Ich dieta musi dostarczać odpowiednich składników. To jednak nie oznacza, że nie pozwalają sobie na "normalne dania". Jesienne jabłkowe racuchy z przepisu trenerki smakują identycznie jak u babci, ale do ich wykonania zostały użyte zdrowsze odpowiedniki niektórych składników.

Z czym kojarzy nam się wrzesień? Ze zmianą ubrań na cieplejsze - wtedy w Polsce panuje zdecydowanie chłodniejsza aura i wiemy, że jesień zbliża się nieubłaganie. Ale to również czas grzybobrania! Prawdziwym specjałem goszczącym na polskich stołach jest obiad, do którego podane są borowiki, kurki czy rydze. A te marynowane w occie? Palce lizać!

Frytki możesz przygotować nie tylko z ziemniaków, batatów czy marchewki, ale także z... brokuła. A dokładnie z łodygi, która zazwyczaj ląduje w koszu.

Jeżeli twoim dzieciom znudziły się już tradycyjne kanapki mamy na to sposób. Oto przepis na pyszne wytrawne i kolorowe gofry, które przygotujesz z 4 składników.

Niektóre potrawy nigdy się nie znudzą. Tak jest z zupą ogórkową, która wielu z nas kojarzy się z dzieciństwem oraz rodzinnym domem. Poniższy przepis przypomni ci tamte beztroskie chwile.

Ania Lewandowska często dzieli się na swoim blogu przepisami na zdrowe dania i przekąski. Przy okazji rozpoczęcia nowego roku szkolnego, znana trenerka przypomniała niezawodny przepis na szybkie placuszki bananowe, które będą idealną przekąską dla pociech między zajęciami.

Irysy to dla wielu osób jeden z ulubionych smaków dzieciństwa. Te kultowe cukierki można z łatwością przygotować w domu. Wystarczy kilka podstawowych składników i kilkanaście minut wolnego czasu. Koniecznie wypróbuj!

Kotlety jajeczne z kalafiorem to doskonała opcja dla osób, które nie jedzą mięsa lub nie mają ochoty na klasyczne kotlety. To także dobry sposób, aby zachęcić dzieci do zjedzenia warzyw. Koniecznie wypróbuj w swoim domu.

Szukasz pomysłu na szybki i tani obiad? Wypróbuj zapiekankę z ryżu i kurczaka. Doskonałe, aromatyczne danie przypadnie do gustu wszystkim domownikom. Nikt się nie oprze.

Rosół to jedna z tradycyjnych polskich potraw. Aromatyczny wywar jest nie tylko doskonałym obiadem, ale także lekarstwem na przeziębienia, czy osłabienie. Każda gospodyni ma sprawdzony przepis. Magda Gessler postanowiła się swoim podzielić.

Jeśli szukasz sposobu na urozmaicenie domowych obiadów, dobrze trafiłeś. Oto przepis na karbonāde, czyli kotlet schabowy inaczej. Danie pochodzi z Łotwy i jest pyszną alternatywą dla polskiego "schaboszczaka". Dzięki musztardzie ma wyrazisty smak, a mięso jest miękkie i soczyste.

Śpieszy ci się do pracy albo szkoły? Ostatnim, o czym myślisz w takiej sytuacji, jest zabieranie się za czasochłonną w przygotowaniu potrawę. Idealne na podobną okazję są właśnie placki bananowe. Wykonuje się je zarówno szybko, jak i łatwo.