kaloryczność

Jeżeli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, najlepszym sposobem, obok odpowiedniej diety, będzie aktywność fizyczna. Ćwiczenia ruchowe spełniają również ważną rolę w leczeniu i zapobieganiu różnych schorzeń. Jak spalić kilogram tkanki tłuszczowej?

Mogłoby się wydawać, że codzienna porcja warzyw i owoców to najlepsza recepta na bycie szczupłym i zdrowym. Niestety, aby cieszyć się piękną sylwetką, z niektórych warzywnych przysmaków powinniśmy zrezygnować.