Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
lekkostrawny obiad
03.03.2022 20:35
Najzdrowszy dodatek do obiadu. Duża dawka witamin i błonnika
Podstawowe składniki typowego polskiego obiadu to mięso i surówka lub sałatka. Bardzo często zastanawiamy się, czy obok tego zestawu na talerzu położyć ziemniaki, ryż, kaszę czy makaron. Przed podaniem drugiego dania warto zastanowić, który z tych składników posiada najwięcej walorów zdrowotnych i jest najmniej kaloryczny.
Zobacz także:
Ewakuacja uczniów szkoły podstawowej w Poznaniu. Co tam się stało?
Tragedia w Niemczech. Ciało Polaka znalezione na autostradzie A2
Uczestnik "Nasz nowy dom" stracił ochotę do życia. Ta historia poruszyła Katarzynę Dowbor
Dodatkowe uprawnienia do prawa jazdy. Ich cena to jedyne 170 złotych
Komendant wyrzucił, ale zatrudnił. "A komendancka pensja leci"
Ukraińscy mężczyźni wyjadą z Polski? "To nie będzie aż tak wielki problem"
34-latka zmarła w szpitalu. Prokuratura wszczęła śledztwo
Żyją luksusowo za polską emeryturę. "Pijemy kawę w rajskim ogrodzie"
Bartłomiej Sienkiewicz odchodzi z rządu. Podał się do dymisji
Rosyjskie MSZ mówi o "zwiększonym ryzyku incydentów wojskowych"
Jak zabezpieczyć śliwki przed robakami? Wystarczy prosty patent
19-latka usłyszała smutną diagnozę. "Ogromny punkt zwrotny w moim życiu"
Trzymał zwłoki dzikich zwierząt na posesji w Sosnowcu. Szczegóły są wstrząsające
Papież zwrócił się z apelem do Polaków. "Nie dajcie się zwieść kulturze śmierci"
7-latek zginął podczas świąt. Szkoła opłakuje Tymka
Uciekł niebezpieczny przestępca. Groził premierowi Holandii
Niemiec o Polakach. "Powinni być bardziej otwarci". W komentarzach burza
Tajemnicze znalezisko w kościele. Konserwatorzy odkryli prawdziwy skarb
Sypią się kary na piłkarza w Iranie. Zaczęło się od przytulenia kobiety
Zapobiegają cukrzycy. Serce i jelita je uwielbiają
Pijany motocyklista tarzał się po jezdni? Szokujące nagranie, policja apeluje
Drużyna dostała lanie, a transparent młodego kibica chwytał za serce
Są podejrzani o kradzież rozbójniczą. Policja prosi o pomoc
Usunęła wszystkie swoje zdjęcia. "Hejterzy" wytykali jej wygląd
Cała Polska usłyszała, co robił. Wyrok dla grabarza z Elbląga.
Rosjanie chcą zdążyć przed świętem? "Może nawet w ten weekend"
Gwiazdor "ucisza" Taylor Swift. Nagranie hitem sieci
Rosja straszy użyciem broni nuklearnej. Eksperci mówią, co to oznacza
Konflikt nabiera na sile. Kolejne starcie Roślika i Załęckiego
FAME MMA odsłania karty. Kolejna zapowiedziana walka
Handlował truskawkami w centrum Warszawy. Grożą mu 2 lata więzienia
Jak Rosja werbuje szpiegów? "Ile ludzi, tyle metod"
Zapisał się w historii, został kierowcą Ubera. Grozi mu kara śmierci
19-latek dopadł ją pod blokiem. Grozi mu dożywocie
Druga waloryzacja emerytur. Związkowcy rozczarowani zmianami
Koszmar 17-latki. Gdy zasnęła na imprezie, przyszedł do niej 33-latek
Nagrał prezydenta Dudę w Kanadzie. Widać, jak go "powitano"
Zamurowany mężczyzna to Krzysztof. Wstrząsające słowa sąsiadów
Turyści owijają walizki folią spożywczą. Oto, dlaczego tak robią
Amerykanie ostrzegali, że Putin może zaatakować Polskę. Eksperci wskazali ten region
Rydzyk prosi o pomoc. Zostało mało czasu
Kopnął ring girl. Kara nadeszła bardzo szybko
Zakopane bez "Sylwestra Marzeń". Pytamy górali o decyzję nowego burmistrza
Niepokojące doniesienia o stanie zdrowia Zbigniewa Ziobry. "Pojawiły się powikłania"
Tragedia na "drodze śmierci". Matka i córka zginęły. Oto co mówią mieszkańcy
800 tys. zł od Straży Pożarnej dla Collegium Humanum. Elita straży z dyplomami
Marian Banaś w żałobie. Nie żyje jego brat
Polka poszła do Lidla w Niemczech. Te same produkty. Spójrzcie na ceny
Czarnek twierdzi, że w szkołach panuje bałagan. Oto co mówią nauczyciele
400 tysięcy ludzi apeluje do Putina. Sytuacja jest tragiczna
Pracował 62 lata bez dnia zwolnienia. Oto jego emerytura
Dramat księży. Proboszcz mówi, co się dzieje w parafiach
Górale wybrali burmistrza Zakopanego. Taka będzie jego pierwsza decyzja
Ramzan Kadyrow ciężko chory? Media: Diagnoza jest nieubłagana
1500 zł jeszcze w tym roku. Doskonałe wieści dla seniorów
Zaprosił partnerkę z Rosji. "Postępował głupio". Kulisy śmierci pilota
W razie kryzysu "będzie niewesoło". Kto pójdzie do armii w czasie "W"?
Wsyp łyżkę do szklanki i wlej pod sadzonki. Plony będą rekordowe
Chciała zapłacić takimi banknotami. Miała pecha
W Polsce rosną jak chwasty. Na Zachodzie to towar luksusowy
"Wojna w powietrzu". Brytyjczycy alarmują ws. lotów nad Polską
Wojsko Polskie rozsyła pisma. Upomina się o auta
Pijesz codziennie piwo? Oto trzy konsekwencje dla Twojego zdrowia
Rosjanin pokazał, co piszą o Polsce. Aż trudno uwierzyć
Mieszkaniec Helu kupił ją na wyprzedaży. We Władysławowie wybuchła panika
Była godz. 4:45. Zdjęcie sadownika. "Skutki opłakane"
Polka poszła do Lidla w Kopenhadze. "Takich cen to jeszcze nie widziałam"
Świat się zbroi. Wielkie pieniądze na wojsko
Zamówiła książkę na Vinted. Szok co przyszło w paczce
Doznał udaru. Na SOR-ze padło: Każdy by się chciał dostać na oddział
Od Kościoła odchodzą i wierni, i księża. "Tej fali nie jest w stanie już zatrzymać"
"To obsesja". Mocne słowa księży po mszy arcybiskupa na Wawelu
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania