Chociaż niektóre badania wskazują, że picie alkoholu w małych ilościach może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie, to należy pamiętać, że jest to substancja toksyczna i rakotwórcza. Dlatego lepiej z niej zrezygnować, zwłaszcza jeśli jesteś po czterdziestce.