Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

odżywianie

20.10.2022 09:59

Czym są cukry proste?

Cukry proste zaliczane są do węglowodanów prostych i znajdują się w słodyczach, miodzie, sokach i słodkich napojach gazowanych. Dają zastrzyk krótkotrwałej energii, jednak zbyt duża ich ilość może przyczynić się do problemów ze zdrowiem. Jaki wpływ na organizm mają cukry proste? Jak je znaleźć na etykietach produktów? Czym są cukry proste?

22.08.2022 13:13

Maryla Rodowicz zrzuciła aż 17 kilogramów. Zdradziła, jak to się udało

Maryla Rodowicz nie przestaje zaskakiwać. Gwiazda uznała, że musi coś zrobić ze swoją wagą. Jak pomyślała, tak też uczyniła. Okazuje się, że Maryla Rodowicz schudła aż 17 kilogramów! W jaki sposób osiągnęła tak duży sukces?

10.06.2022 05:45

Zasada zdrowego talerza. Będziesz w szoku, jakie to proste

Talerz żywieniowy pokazuje nam, w jakich proporcjach powinniśmy spożywać dane składniki, by móc powiedzieć, że zdrowo się odżywiamy. Chodzi przede wszystkim o proporcje warzyw i owoców w stosunku do źródeł białka czy tłuszczu. Zastąpił on znaną wszystkim piramidę żywienia.

02.03.2021 13:17

Odstaw kawę 5 dni przed miesiączką. Efekt może zaskoczyć

Nie od dziś wiadomo, że sposób w jaki się odżywiamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Lekarze zauważyli, że są pewne produkty, które wykluczone na kilka dni przed miesiączką mogą mieć wpływ na jej przebieg.

06.10.2017 18:18

Jesteś wegetarianką? Uważaj, bo twoje dziecko może mieć skłonność do uzależnień

Na temat zdrowia wegetarian dyskutuje się od wielu lat. Mówi się, że nie dostarczają organizmowi podstawowych składników, cierpią z powodu niedoboru białka, żelaza i wielu innych witamin. Teraz do puli zarzutów dołączył fakt, że dzieci wegetarianek mogą mieć większą skłonność do uzależnień. Sprawdziłyśmy, ile w tym stwierdzeniu jest prawdy.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić