pomysły na śniadanie

Przekonanie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, łączy niemal wszystkich lekarzy i dietetyków. Jego regularne unikanie może doprowadzić do wielu niechcianych konsekwencji.

Jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia, więc nie należy z niego rezygnować i warto zadbać, żeby składało się tylko z wartościowych produktów spożywczych. Znaczenie ma nie tylko to, co jemy na śniadanie, ale również, o jakiej porze je spożywamy. O której zatem powinniśmy jeść śniadanie?