sposoby na upały
Sposób Marokańczyków i Egipcjan na upały. Działa natychmiast
Lata w Polsce są coraz częściej upalne. Nie każdy dobrze znosi tak wysokie temperatury. Jak sobie pomóc w tym czasie? Sztuki ochłody powinniśmy się uczyć od mieszkańców Maroka i Egiptu.
Czy można spać nago w upały? Ekspertka wyjaśnia
Czerwiec oznacza, że wkraczamy w najcieplejszy okres w ciągu roku i musimy przygotować się na falę upałów, która prędzej czy później nadejdzie. Jeśli w gorące dni lubisz spać nago, to lepiej zrezygnuj z tej praktyki. Ekspertka podała powód.
Otwierać okna w czasie upałów? Odpowiedź może zaskoczyć
Gdy za oknem temperatury utrzymują się na wysokim poziomie, wnętrze mieszkania czy domu także się nagrzewa. Automatycznie chciałoby się wywietrzyć, jednak czy otwieranie okien w czasie upału to dobry pomysł? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć.
Najgorszy sposób na ochłodę. Organizm doznaje szoku termicznego
Podczas najcieplejszych miesięcy każdy z nas szuka skutecznej metody na schłodzenie organizmu. Większość osób, żeby przetrwać upalny dzień, pije zimne napoje, regularnie zażywa chłodnej kąpieli lub sięga po lodowe desery. Jak się okazuje, spożywanie zimnych produktów to najgorszy sposób na ochłodę. Dowiedz się dlaczego.
Wlej wodę z solą do butelki i włóż do zamrażarki. Efekt cię zachwyci
Upały dają się we znaki mieszkańcom Polski. Jeśli nie będziemy uważać, możemy się narazić na poparzenie, udar słoneczny czy odwodnienie. Poza tym, kiedy temperatury przekraczają 30 stopni, o wiele szybciej się męczymy. Jak pomóc sobie w czasie upału? Istnieje na to prosta metoda.
Koniec z upałem w nocy. Metoda podróżników naprawdę działa
Upały dają się we znaki mieszkańcom całego kraju. Pogoda nie odpuszcza i męczy wysokimi temperaturami nawet w nocy. Nie jest to nic przyjemnego – śpi nam się o wiele gorzej, jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni w ciągu dnia. Istnieje jednak mało znany trik na to, jak radzić sobie z upałem w nocy.
Metoda Egipcjan na upały. Zupełnie darmowa, działa cuda
Kto zna lepsze sposoby na upał niż mieszkańcy gorącego Egiptu? Ta metoda może się wydawać ekstremalna, ale jeśli nie masz już innych pomysłów, powinieneś ją wypróbować. Na czym polega? Należy namoczyć prześcieradło lub ręcznik w zimnej wodzie i użyć go do przykrycia się w nocy.
Chcesz obniżyć temperaturę w mieszkaniu? Nie popełniaj tego błędu
Od kilku dni z nieba leje się żar. Szczęśliwcy podkręcają klimatyzację bądź uciekają nad wodę. Co zrobić, jeśli musisz spędzić najbliższe doby w mieszkaniu, a temperatura wewnątrz bije rekordy? Zastosuj te triki i odpocznij od upału.
Nie możesz spać przez upał? Oto egipski sposób na gorące noce
Przyszło lato, a wraz z nim upały. Wysoka temperatura może być uciążliwa zarówno w dzień, jak i w nocy. W dzień najlepiej pić dużo wody, chłodzić organizm i nie wystawiać głowy zbyt długo na słońce. Z kolei, żeby przetrwać duszne noce, warto wypróbować egipską metodę.
