właściwości bananów

Skórka od banana nie jest zbyt często wykorzystywana. Zazwyczaj, gdy obierzemy i zjemy owoc, po prostu ją wyrzucamy. Okazuje się, że to duży błąd. Ponieważ zawiera wiele składników odżywczych, jest bezcenna zarówno w ogrodzie, jak i w domu.

135

Banany to obok jabłek najpopularniejsze owoce w Polsce. Są sycące, smaczne i odżywcze, dlatego warto po nie sięgać regularnie. Zjedzone przed snem nie tylko zapewnia nam spokojnie przespaną noc, ale i pomogą na problemy trawienne i wspomogą prawidłowe funkcjonowanie jelit.