Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
węglowodany
23.09.2023 19:49
Pozbawione błonnika, tuczące. Lepiej omijać z daleka
Węglowodany występują w wielu postaciach i są głównym źródłem energii dla naszego układu nerwowego. Nie wszystkie z nich są jednak dla nas korzystne. Na szczęście kilka niezdrowych (a niezwykle popularnych) przekąsek ma swoje alternatywy. Większość z nich z powodzeniem można przygotować w domu!
27.05.2023 14:48
Kompleks Polaków. Zapomnisz o nim, jeśli zrobisz dwie rzeczy
Płaski brzuch nie jest wyznacznikiem urody, a jednak bywa sylwetkowym celem wielu osób. Czasem wystarczą niewielkie zmiany w diecie, by ten cel zrealizować! Osiągniemy to, spożywając produkty bogate w węglowodany złożone oraz błonnik.
Zobacz także:
Nie załatwisz sprawy na poczcie. Podano datę
Wyniki Lotto 19.04.2024 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nagrała domową aborcję. "Jak w czasie ciężkiego okresu"
Tu najkrócej czeka się na sanatorium. Dane NFZ wskazują jasno
"Film z czystą patologią". 13-latek poniesie konsekwencje
Prognoza pogody na lato. Czegoś takiego jeszcze nie było
Kierowcy ruszą do urzędu. Każdy będzie musiał to zrobić
Znany tenor skazany za gwałt. W więzieniu spędził 45 dni
Idzie do więzienia. Waldemar Bonkowski usłyszał prawomocny wyrok sądu
Franciszek apokaliptycznie. "Ciemne chmury nad ludzkością"
To nie programiści zarabiają najwięcej. Oto nowi królowie branży
W tych sklepach nie trafisz na kasę samoobsługową
620 zł co miesiąc. ZUS podwyższył dodatek
Zobaczył nagranie i nie wytrzymał. Kowalczyk uderzył w Lewandowskiego
Kiedy należy przestać pić alkohol? Ekspert postawił granicę
Najzdrowsza roślina rośnie w Polsce. Za zerwanie grozi do 5 tys. zł grzywny
Ogromne środki na mieszkania komunalne. Ekonomiści o problemach
Wykopali list w butelce. Jego autor zginął w obozie koncentracyjnym
Niezwykłe odkrycie 11-latki. Morski "potwór" mógł mierzyć ponad 25 m
Rusza sezon na szparagi. Ile można zarobić?
Zaskakujące słowa Adamka. "Jest może nawet lepiej niż w Manhattanie"
Kasjerzy dyskontów przeciążeni. Zaczną masowo strajkować?
Miał oferować 19-latce pracę za seks. Wszczęto śledztwo ws. burmistrza
Tragiczna śmierć 26-latka. Ukochana pokazała jego ostatnią wiadomość
Roma Wąsik ukarana w pracy. "Tak zachowałoby się 95 proc. żon"
Skandaliczne zachowanie bramkarza. Został przyłapany na gorącym uczynku
1500 zł jeszcze w tym roku. Doskonałe wieści dla seniorów
Złapiesz się za głowę. Szokujące ceny PPV za walkę Fury-Usyk
Gwiazda zmieniła fryzurę. Zrobiła to w tajemnicy przez żoną i się zaczęło
Oskarżony lekarz, policjanci i ratownicy. Tragiczna śmierć w izbie wytrzeźwień
Była najpiękniejszą tenisistką na świecie. Tak dziś wygląda
Złożyła życzenia synowi. Kibice nie wierzą w jej wiek
Osiedle młodych. Kobieta w ciąży biegała po ulicy. Prosiła o pomoc
Auto jest jego domem. Żyje tak od ponad dwóch lat
Młoda mama nie mogła uspokoić płaczącego dziecka. Oburzony sąsiad przyszedł do jej domu z pretensjami
Wybieram Szczęsnego! Przeciwnik chciałby go po swojej stronie
Złe wieści dla seniorów. Masz 3 tys. zł emerytury? Podliczyli waloryzacje
Czarnek w Radiu Maryja. "Nauczyciele zaczynają otwierać oczy"
Ruszyło postępowanie dyscyplinarne wobec żony Wąsika. "Zemsta polityczna Tuska"
Burza po śmierci 15-latki pod tramwajem. Nowe ustalenia mogą szokować
Zakonnica orzecznik. "Kto miał do czynienia z ZUS-em, wie o tej pani"
Pacjenci wściekli. "To skandal. Tacy ludzie powinni płacić"
Amerykanie alarmują ws. Putina. Złe informacje dla Polski
Zasiłek pogrzebowy w górę. Ale są złe wieści
Ruszyły kolejne kontrole w domach w Polsce. Kary sięgają nawet 50 tys. zł
"Ułaskawiam". Płaczą ze śmiechu po spotkaniu Dudy i Trumpa
19 lat od śmierci Rajmunda Kaczyńskiego. Ciotka Komorowskiego uratowała mu życie
Amstaff zerwał się ze smyczy. Tragiczny finał
Huk na wschodzie Polski. Armia poderwała samoloty
A jednak?! Możliwe zmiany w wieku emerytalnym
Awantura w Zakopanem. "Mioł Daniel Obajtek z PiS-owcami ogłosić"
Niespodziewany ruch Polaków. Zobaczcie, co dzieje się z wielką płytą
Dotarł na Mazowsze. Zbiera śmiertelne żniwo. "Nikt nic z tym nie robi"
22-latka zabrała głos po skandalu. Partnerka Protasiewicza to studentka
41-latek nagrany w łazience w galerii. Za to, co robił grozi 5 lat
Znak, by natychmiast odstawić kawę. To sygnał alarmowy
Lata 80. Sprawdź, jak dobrze je pamiętasz
Ekspert spojrzał na Dudę u Trumpa. Nie miał wątpliwości
W Gruzji aż się gotuje. Ludzie mówią nam, co naprawdę się tam dzieje
Szał w polskich lasach, 3500 zł za kg. Leśnik przestrzega ludzi
"Prywatny folwark", "mobbing". Czarne chmury nad panią prezes z Wrocławia
Dziecko popuściło. Straty na ponad 10 tys. zł
Przyjechała ze zwłokami wujka do banku. Szokujące nagranie trafiło do sieci
Starcie kobiet na drodze w Łodzi. Żadna nie odpuściła
Trzy dni w studni. Wreszcie ktoś sprawdził źródło hałasu
Zdjęcie z polskiego lasu. Wydało się, co robili. Leśnicy nie darowali
Odkrycie w polskim lesie. Leśnicy proszą o pomoc
Każdy może poznać plany wojskowe? Generał wskazuje, kto jest winny
Poszliśmy do sklepu Rydzyka. Spójrzcie, co sprzedaje na komunię
Rozbrajający widok w stolicy. Cała sześciopasmowa trasa musiała stanąć
Kontrole w całej Polsce. Ważna zapowiedź. "Nie chcemy karać"
"Sroga manipulacja". Nagranie z Materną w parku usunięte z sieci
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania