Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

zdrowe nawyki żywieniowe

05.08.2022 07:39

Zdrowe nawyki dla mało aktywnych osób

Zdrowe nawyki to nie tylko treningi, cardio i siłownia. To także codzienne rytuały, które z pozoru wydają się proste, ale w rzeczywistości nie każdy o nich pamięta. Oto garść zdrowych porad dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia, ale nie są wytrawnymi sportowcami.

155
15.12.2021 12:52

Stawiasz szklankę z wodą przy łóżku? Popełniasz wielki błąd

Pragnienie może się odezwać w najmniej oczekiwanym momencie. Dlatego większość z nas stawia przy łóżku szklankę z wodą. Może to mieć opłakane skutki dla naszego zdrowia. Sprawdź dlaczego.

02.07.2018 14:20

Zdrowie na talerzu. 10 najzdrowszych produktów dla kobiet

Dostarczają cennych substancji odżywczych, pomagają zapobiegać poważnym chorobom, dbają o dobrą kondycję skóry, włosów czy paznokci – prezentujemy produkty, które powinny gościć w jadłospisie każdej kobiety, bez względu na jej wiek.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić