zdrowy kręgosłup

Znany japoński fizjoterapeuta Toshiki Fukutsuji opracował metodę, dzięki której uzyskasz płaski brzuch i proste plecy. Ten banalnie prosty zestaw ćwiczeń polecają ludzie z całego świata. Koniecznie wypróbuj metodę Fukutsudzi.

Ból kręgosłupa, niezależnie od tego, jaka jest jego przyczyna, potrafi skutecznie uprzykrzyć nam życie. W takiej sytuacji należy wdrożyć odpowiednią terapię, a także zadbać o właściwy sposób odżywiania. Dowiedz się, po jakie produkty powinniśmy sięgać, gdy mamy problemy z kręgosłupem.

To objaw, którego nigdy nie wolno lekceważyć. Gdy nie jest związany z urazem mechanicznym, może wskazywać na groźne choroby, np. nowotwór lub przepuklinę. Jak rozpoznać przyczynę bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?

Ból pleców to dolegliwość, która przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Na tego typu boleści można zastosować leki przeciwbólowe, ale istnieją również naturalne sposoby. Sprawdź, jak pokonać za pomocą domowych metod.