Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
ćwiczenia relaksacyjne
27.05.2022 21:23
Trik na relaks. Po tym ćwiczeniu szybko uspokoisz swoje nerwy
Stres towarzyszy nam na co dzień. Nic więc dziwnego, że szukamy sposobów, aby go zniwelować w swoim życiu. Codzienne spacery, medytacja, zdrowa dieta. Okazuje się, że krótkie ćwiczenia oddechowe również pomagają obniżyć poziom stresu. Poznaj jeden szybki trik na natychmiastowy relaks.
Zobacz także:
Tyle trzeba zapłacić za torebkę ukochanej Milika
Donald Tusk jest chory. Ogranicza swoją aktywność polityczną
Koniec sezonu na Kasprowym Wierchu? Narciarze i tak będą zachwyceni
Chciał ukraść 90 paczek kiełbasy. Tego się nie mógł spodziewać
Nie tylko Tusk i Kaczyński. Tym razem musisz wykazać się wiedzą
Ile wiesz na temat polskiej armii? Sprawdź się w naszej krzyżówce
34-latka szukała pomocy na SOR-ze. Dzień później zmarła. Nowe informacje
Idealnie zastąpi trawnik. Jest tylko jeden warunek
"Prokurator" w areszcie. Spał, gdy zjawiła się policja
MON kupuje w Korei. Co z kluczowymi zdolnościami? "Żenada, poruta, kretynizm"
Wicepremier stracił auto za 100 tys. zł. CBŚP zatrzymało 5 podejrzanych
Wybory do Parlamentu Europejskiego 2024. Kto startuje i jak głosować?
W Lidlu się zaczęło. "Limit: cztery opakowania"
Zabił i wyciął znak krzyża na czole. Nowe informacje w sprawie przerażającej zbrodni
Polska zakonnica w światowym dniu pingwina. Zdjęcie robi furorę w sieci
Pogrzeb Polaka w Sztokholmie. Zaśpiewała gwiazda muzyki
Wojsko na drogach w Niemczech. "Rozpoczęła się szczytowa faza ćwiczeń"
Beata Szydło nie ma wątpliwości. "Liczba mandatów zapewne będzie niższa"
O co tu chodzi? Rakieta poza kortem, a piłka nadal w grze
Bartłomiej Topa o roli Zenka: Zapisał się w świadomości moich rówieśników
Piłkarz dostał wyrok za uprawę konopi. Znana WAG jest wściekła
"Obnaża bezradność głowy państwa". Ostro o zachowaniu Andrzeja Dudy
Andrzej Duda zażartował po angielsku. Ekspert ocenia
Donald Tusk ma zapalenie płuc. Ograniczy aktywność
Gigant sprzedaje jadalne owady. Na liście nowe sklepy
Szeryf wyskoczył z auta w Połańcu. Ludzie łapią się za głowy
Koniec zimy w Zakopanem? Górale już wiedzą jaka pogoda w majówkę
Emerytura pomostowa dla urodzonych w konkretnych latach. Kto może skorzystać?
Zabili i zamurowali Krzyśka. "Patologia społeczna"
Zgubił portfel w kraju szejków. Odnalazł się. Oto, co było w środku
Żadnych obliczeń. 17 pytań matematycznych
Rosati szczery do bólu. Zdradza kulisy pierwszej kadencji polskich europosłów
Dorwali brata "Hossa" - króla wnuczkowej mafii. Ukrywał się na Węgrzech
Szkoła podstawowa. 13 pytań tak banalnych, że aż trudnych
Rolnicy znów będą protestować. Dojdzie do referendum?
Zabetonowali Krzysztofa. Z domu dochodziło przeraźliwe ujadanie
Zamurowany mężczyzna to Krzysztof. Wstrząsające słowa sąsiadów
Nagrał prezydenta Dudę w Kanadzie. Widać, jak go "powitano"
Turyści owijają walizki folią spożywczą. Oto, dlaczego tak robią
Amerykanie ostrzegali, że Putin może zaatakować Polskę. Eksperci wskazali ten region
Polka poszła do Lidla w Niemczech. Te same produkty. Spójrzcie na ceny
Rydzyk prosi o pomoc. Zostało mało czasu
Zakopane bez "Sylwestra Marzeń". Pytamy górali o decyzję nowego burmistrza
Niepokojące doniesienia o stanie zdrowia Zbigniewa Ziobry. "Pojawiły się powikłania"
Tragedia na "drodze śmierci". Matka i córka zginęły. Oto co mówią mieszkańcy
800 tys. zł od Straży Pożarnej dla Collegium Humanum. Elita straży z dyplomami
Marian Banaś w żałobie. Nie żyje jego brat
To nie fotomontaż. Zdjęcia z Grecji obiegły świat
Rosjanie chcą zdążyć przed świętem? "Może nawet w ten weekend"
Koszmar 17-latki. Gdy zasnęła na imprezie, przyszedł do niej 33-latek
Pracował 62 lata bez dnia zwolnienia. Oto jego emerytura
Czarnek twierdzi, że w szkołach panuje bałagan. Oto co mówią nauczyciele
400 tysięcy ludzi apeluje do Putina. Sytuacja jest tragiczna
Żołnierze zginęli na poligonie. Są wyniki sekcji zwłok
Dramat księży. Proboszcz mówi, co się dzieje w parafiach
W razie kryzysu "będzie niewesoło". Kto pójdzie do armii w czasie "W"?
Położyła na wadze warzywa z Biedronki. Teraz grzmi. Sieć tłumaczy
Pola ze szpitala wysyłała rodzicom SMS. Nie żyje. Co ustalili śledczy?
Górale wybrali burmistrza Zakopanego. Taka będzie jego pierwsza decyzja
Ramzan Kadyrow ciężko chory? Media: Diagnoza jest nieubłagana
Syn złapał za telefon. Zobaczył podłogę w domu rodziców po remoncie
Zaprosił partnerkę z Rosji. "Postępował głupio". Kulisy śmierci pilota
Była godz. 4:45. Zdjęcie sadownika. "Skutki opłakane"
W Polsce rosną jak chwasty. Na Zachodzie to towar luksusowy
Chciała zapłacić takimi banknotami. Miała pecha
Wnuk Wałęsy skazany za pobicie. Sąd Najwyższy oddalił kasację
"Wojna w powietrzu". Brytyjczycy alarmują ws. lotów nad Polską
Wojsko Polskie rozsyła pisma. Upomina się o auta
Pijesz codziennie piwo? Oto trzy konsekwencje dla Twojego zdrowia
Mieszkaniec Helu kupił ją na wyprzedaży. We Władysławowie wybuchła panika
Rosjanin pokazał, co piszą o Polsce. Aż trudno uwierzyć
"Schowana na przeczekanie". Stołeczni policjanci wściekli na komendanta
Kontaktkontakt@pomoc.wp.plRegulaminRegulamin dodawania opiniiPolityka prywatnościUstawienia prywatnościReklamaWszystkie artykuły
INFORMACJE ZE ŚWIATAKorea PółnocnaUkrainaTurcjaRosjaWłochySyriaTajwanUSANiemcyBiałoruśWielka Brytania