Zimne nogi i ręce bez względu na pogodę? Oto możliwe przyczyny uczucia ciągle zmarzniętych stóp i dłoni:
- Anemia
- Niedowaga
- Niskie BMI
- Niedoczynność tarczycy
- Niedobór żelaza
- Kłopoty z krążeniem
- Brak wystarczającej ilości snu
- Odwodnienie
- Niedobór witaminy B12
- Cukrzyca
- Zbyt mało tkanki mięśniowej
Zimne nogi i ręce bez względu na pogodę? Pozostałe przyczyny
Innym powodem ciągle zimnych dłoni i stóp może być infekcja. Podczas grypy i przeziębienia występuje podwyższona temperatura ciała, która może powodować uczucie zimna w ciele. W takiej sytuacji zalecany jest odpoczynek w ciepłym miejscu i przyjmowanie dużej ilości płynów.
Kolejną przyczyną mogą być choroby odkleszczowe czyli np. borelioza. Atakuje ona kilka narządów w tym samym czasie: stawy, układ nerwowy, serce i skórę, na której występuje często rumień wędrujący. Chorzy na boreliozę często skarżą się na ciągłe uczucie zimna.
Nerwica również może przyczynić się do nieprzyjemnego chłodu w stopach i dłoniach, ponieważ podczas stresu organizm zbyt dużo energii marnuje na utrzymanie się w "stanie podwyższonej gotowości".
Rodzaj płci też może być być związany z tą dolegliwością. Kobiety maja wyższą tolerancję na wysoką temperaturę, ale również szybciej odczuwają chłód. Ciało kobiety jest inaczej zaprogramowane. Krew ma trafiać najpierw do ważniejszych organów, takich jak serce lub mózg. Mniej ważne są np. palce dłoni i stóp , więc kobiety mogą częściej odczuwać uczucie lodowatych rąk.
Zobacz też:
