oprac. Lidia Pustelnik| 
aktualizacja 

Seks, gdy jesteśmy zmęczeni, może zrujnować związek. Seksuolog radzi, co robić

22
Podziel się:

Gdy jesteśmy zawaleni pracą, domowymi obowiązkami i opieką nad dziećmi, zdarza się, że ostatnią rzeczą, na jaką mamy ochotę, są łóżkowe zabawy z mężem lub partnerem. Prof. Zbigniew Izdebski niedawno mówił, że "seks to nie pańszczyzna, którą trzeba odrabiać". Kolejni specjaliści alarmują: seks, gdy jesteśmy zmęczeni, może zniszczyć nasz związek.

Polacy uprawiają seks, choć nie mają na to ochoty. To błąd.
Polacy uprawiają seks, choć nie mają na to ochoty. To błąd. (123RF)

Kiedy pojawiają się dzieci, obowiązki piętrzą się na głowie, a pracujące mamy z trudem znajdują czas dla siebie, nie mówiąc o tym, by poświęcić go partnerowi. Jest to zwykle bardzo trudny moment w każdym związku. Kobiety czują, że wszystko jest na ich głowie, mężczyźni z kolei, że ich partnerka się od nich odsuwa.
Co robić, by ratować związek? Zacisnąć zęby i godzić się na zbliżenie, mimo że nie mamy na to ochoty? Jak się okazuje, jest to dość powszechne zjawisko.

W rozmowie z WP Kobieta prof. Zbigniew Izdebski zauważył, że najnowsze badania wskazują, że jest w Polsce duża grupa osób, które uprawiają seks z partnerem, choć wcale nie mają na to ochoty. – Jedni z uwagi na "obowiązek małżeński". Innym brakuje asertywności i nie potrafią wyrazić tego, czego nie chcą. Jest też grupa, która woli współżyć "dla świętego spokoju" niż mówić, że w ogóle nie ma ochoty na seks, mając poczucie, że partner czy partnerka tego nie zrozumie – mówił seksuolog.

Wiele kobiet czuje presję, by po urodzeniu dziecka być nie tylko wspaniałą matką, ale też doskonałą kochanką, wspaniałą gospodynią domową i na dodatek kobietą spełniającą się zawodowo. Są przytłoczone oczekiwaniami i piętrzącymi się obowiązkami i nie zawsze mogą czy potrafią zwrócić się z tym do partnera życiowego.

– Potrzeby seksualne mężczyzn wydają się przeważać wyczerpanie, jakie mogą odczuwać – zauważa seksuolog kliniczny z Columbia University Laurel Steinberg w rozmowie z "The Sun". Dlatego jej zdaniem to kobiety zwykle czują presję, by uprawiać seks z partnerem mimo zmęczenia. Seksuolodzy są zgodni co do tego, że takie podejście nie rokuje dobrze dla związku.

– W związkach zwykle zaczyna coś się psuć, gdy ilość zaczyna przeważać nad jakością – tłumaczy z kolei psychoterapeuta Michael Aaron. – Ludzie zaczynają unikać seksu, gdy ten staje się ospały bądź obowiązkowy – mówi "The Sun". Innymi słowy, seks "z obowiązku" staje się coraz mniej satysfakcjonujący dla obu stron.

Jednak brak ochoty na seks nie dotyczy wyłącznie kobiet. – Mężczyźni też współżyją, bo głupio im odmówić partnerce. Żyjemy w kraju wielu stereotypów związanych z kobiecością i męskością. W ramach tego funkcjonuje na przykład stereotyp mężczyzny, który zawsze chce i jest gotowy do współżycia – zauważył prof. Zbigniew Izdebski.

Zamiast zmuszać siebie i partnera czy partnerkę do czegokolwiek, specjaliści zalecają szczerą rozmowę o swoich potrzebach i obawach. Te bywają trudne, jednak w żaden inny sposób nie pozwolą rozwiązać istniejącego problemu. – Seks ma być wyrazem miłości, zadowolenia, chęci budowania związku. Jeżeli ludzie dobrze się rozumieją i kochają się, to również uszanują to, że druga osoba po prostu nieraz nie ma ochoty na współżycie – podkreślił prof. Izdebski.

Zobacz też: Co może się wydarzyć, gdy uprawiasz seks po alkoholu?

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Zlecił morderstwo matki swojego dziecka. Niewiarygodne, co zrobił klub
Walczył z "Pudzianem". Sprawdzi się w niecodziennej formule
Wilki w nowym miejscu. Władze gminy z pilnym apelem
Ludzie nie mogą uwierzyć. "Klientka się popłakała"
Pechowy lot do Lizbony. 10 osób rannych przez turbulencje. Jest wideo
2 mln odsłon. Nagranie z urną dziadka i chłopcem to hit
Działa jak żelazko na zmarszczki. Ratuje jelita i żołądek
Uruchamiasz zmywarkę i wychodzisz z domu? Lepiej przestań tak robić
Śmiercionośny grzyb się rozprzestrzenia. Nowe przypadki w USA
Zdrapała 3300 zdrapek. Afera w punkcie Lotto
Rak płuc zmienia nasz wygląd. Ten objaw jest charakterystyczny
Dawid Kubacki przekazał najnowsze wieści. W takim stanie jest żona
Zdjęcie 10-letniej córki Kima. Tylko zobaczcie, co ma na sobie
Budżetowy bulion z... obierek. Idealna baza do zup i sosów
Zaskakujące wyznanie polskiej szczypiornistki. Chodzi o mężczyzn
Samolot eksplodował. Rosjanie stracili giganta
Zmiana czasu na letni. Tak zachowa się PKP
Awantura w NBA. Gwiazda prawie pobiła kompanów z zespołu
To je nadal śmieszy? Prowokacyjne zachowanie partnerek piłkarzy
Bohater "Hotelu Ruanda" wyszedł na wolność. Był skazany na 25 lat
Taka emerytura po 50 latach na scenie. Zaskakujące, ile daje mu ZUS
"Już nie latam samolotem". Krzysztof Cugowski ujawnia powody
Sernik na Wielkanoc. Jeden składnik zmieni wszystko
Amerykanie przecierali oczy ze zdumienia. Niesamowita noc w USA
"Staś wrócił na mokradła". Przyrodnicy z Polesia uratowali bociana czarnego
Tak ubrana poszła po dzieci do szkoły. Mąż nie miał litości
Projekt gotowy. Seniorzy ze stałym wsparciem!
Król Karol III odwołał wizytę we Francji. Monarcha miał poważny powód
To już pewne. Będzie nowe świadczenie
Znaleziono martwego mężczyznę. W domu miał 200 jadowitych węży
Nawet Szpakowski tego nie pamięta. "Co nam z tych przeprosin?"
Kowalczyk zrugał Santosa. Porażająca ocena
Dramat na torach. 26-latek był uwięziony
Dramat Dody. "Sama nie wiem, co mam teraz zrobić"
"Świat stracił giganta". Nie żyje Gordon Moore
Zmarła najstarsza na świecie draq queen. Darcella miała 92 lata
99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz się do nich?
Oto co Ukrainka nagrała w Gdyni. "Normalny dzień w Polsce"
Prawda o małżeństwie Krawczyków. "Panowie przyjeżdżali do domu"
Wraca kwarantanna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie
Fatalny finał grzybobrania. Stanął jej na drodze. "Ruszyłam, on za mną"
Nie żyje księżniczka Kasia. Miała polskie korzenie
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Polacy stracą wszystko? Przerażająca wizja Krzysztofa Jackowskiego
To przewoził w cinquecento. Wideo hitem internetu
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Japończycy spróbowali żurku. Reakcja hitem w sieci
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Przerażające. Rosjanie zostawili je w Borodziance
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Emerytury w górę o 20 proc. Dobre wieści dla dużej grupy seniorów
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
35 stopni. Skwar poleje się z nieba. IMGW mówi, co nas czeka
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
"Nic już nam nie zostało". To koniec kultowego zespołu
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić