Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Artykuł Sponsorowany
|
aktualizacja
Artykuł sponsorowany

Zawał serca a geny: czy można odziedziczyć choroby sercowo-naczyniowe?

Podziel się:

Choroby układu sercowo-naczyniowego są najczęstszą przyczyną zgonu Polaków – średnio każdego roku umiera z ich powodu ok. 175 000 osób. Najczęściej takie schorzenia są efektem niezdrowego stylu życia, ale czy tylko? Zobacz, czy i w jaki sposób geny mogą wpływać na dziedziczenie chorób układu krążenia. Choroby układu krążenia a geny – czy istnieje jakaś zależność?

Zawał serca a geny: czy można odziedziczyć choroby sercowo-naczyniowe?
(materiały partnera)

Eksperci potwierdzają, że są osoby, które są genetycznie bardziej skłonne do tego, aby przejść zawał serca[1]. Wskazują na to liczne badania prowadzone na całym świecie. Dobry przykład to badanie przeprowadzone w Danii, będące analizą historii chorobowych ponad 4 mln mieszkańców tego kraju, na przestrzeni od 1949 r. Z badania, którego wyniki opublikowano w Journal of the American College of Cardiology wynika, że:

  • osoby, których najbliżsi krewni zmarli na choroby sercowe bądź naczyniowe przed ukończeniem 60. roku życia, są bardziej narażone na przedwczesną śmierć z tego samego powodu,
  • prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci trzykrotnie zwiększa zgon dwojga lub więcej krewnych "na serce" przed ukończeniem 60 lat,
  • historia śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych przed 60. rokiem życia wśród dalszej rodziny podnosi zagrożenie podobnymi konsekwencjami tylko o 19%[2].

Jak choroby serca są zapisane w genach?

Badania nad tym, w jaki sposób choroby serca mogą być przenoszone genetycznie, nadal trwają. Jedne z ciekawszych wyników, które zbliżają do pełnego obrazu sytuacji, są te uzyskane przez międzynarodowy zespół naukowców pracujących pod kierunkiem uniwersytetów w Leicester oraz Cambridge w UK.

Eksperci odkryli markery genetyczne charakterystyczne dla osób zagrożonych zakrzepicą oraz zawałem serca. Wskazano w nich na zupełnie nową molekułę, która ma być powiązana z predyspozycjami genetycznymi określonej grupy pacjentów do zapadania na chorobę wieńcową[3]. Wyniki uzyskane przez specjalistów są jednak dopiero wstępem do precyzyjnego określenia markerów odpowiadających za choroby serca. Niewątpliwie potwierdza się jednak wyraźna zależność między genami a ryzykiem problemów kardiologicznych.

Nie tylko genetyka, czyli co wpływa na ryzyko sercowo-naczyniowe?

Ponieważ genetyczne obciążenie ma znaczenie dla ryzyka sercowo-naczyniowego, pytanie o to, czy w rodzinie były przypadki miażdżycy, zawału serca i podobnych schorzeń, jest jednym z kluczowych w czasie badania lekarskiego. Jeśli pacjent odpowie na nie "tak", może to być wskazanie do dokonania oceny 10-letniego ryzyka incydentu sercowo naczyniowego zakończonego zgonem, czyli SCORE.

Oceniając je, bierze się pod uwagę nie tylko obciążenie genetyczne, ale przede wszystkim:

  • płeć (większym ryzykiem są obarczeni mężczyźni),
  • wiek pacjenta (ryzyko zaczyna wzrastać powyżej 45. r.ż. u mężczyzn i 55. r.ż. u kobiet),
  • ciśnienie tętnicze skurczowe,
  • stężenie cholesterolu całkowitego,
  • palenie papierosów (znacząco podnosi ryzyko)[4].


Czynnikami zwiększającymi zagrożenie zawałem serca prowadzącym do śmierci są także:

  • stwierdzona choroba sercowo-naczyniowa,
  • przewlekła choroba nerek,
  • cukrzyca,
  • niski poziom cholesterolu HDL i hipertrójglicerydemia,
  • otyłość,
  • siedzący tryb życia,
  • niektóre choroby autoimmunologiczne, np. RZS czy łuszczyca,
  • obturacyjny bezdech senny,
  • czynniki psychospołeczne, np. stres, depresja, izolacja, niska pozycja ekonomiczna[5].


Dlatego na problem ryzyka zawału serca należy patrzeć szerzej.

Historia zawału w rodzinie – i co dalej?

Ktoś z Twoich najbliższych doświadczył zawału serca przed 60. rokiem życia i zmarł? Takie doświadczenie może wskazywać na to, że również Ty jesteś bardziej obarczony ryzykiem poważnej choroby sercowo-naczyniowej. To jednak wcale nie oznacza "wyroku śmierci", a wskazówkę, że powinieneś szczególnie zadbać o swój układ krążenia.

Jak? Pamiętaj przede wszystkim o:

  • regularnych wizytach u lekarza – tak, aby mieć pod kontrolą poziom cholesterolu oraz pracę serca. Wskazane jest cykliczne wykonywanie lipidogramu oraz EKG, aby móc szybko zareagować na niepokojące zmiany,
  • zrezygnowanie z palenia tytoniu, a jeśli nie palisz – unikanie kontaktu z dymem tytoniowym,
  • utrzymanie prawidłowej sylwetki,
  • regularny wysiłek fizyczny – zaleca się ćwiczenia co najmniej 3x w tygodniu po 30 minut, tak aby tętno przyspieszyło do 130 uderzeń na minutę. Mogą to być np. bieganie czy marszobiegi, pływanie, jazda na rowerze itp.[6].


Pamiętaj także o zdrowej, dobrze zbilansowanej diecie – takiej, która będzie sprzyjała utrzymaniu optymalnego poziomu cholesterolu. Kluczowe jest utrzymywanie niskiego poziomu cholesterolu frakcji LDL, a wysokiego "dobrego" cholesterolu frakcji HDL. Sprzyjać temu będzie np. rezygnacja z tłuszczów zwierzęcych, np. masła czy smalcu na rzecz roślinnych.

Dobrym wyborem są np. margaryny zawierające sterole roślinne. To substancje, które pozwalają na redukcję poziomu cholesterolu frakcji LDL o 7-10% w ciągu 2-3 tygodni przy dziennym spożyciu 1,5-2,4 g w połączeniu z prawidłowo zbilansowaną dietą i zdrowym stylem życia[7]. Można je znaleźć np. w margarynie Optima Cardio, zaliczanej do grona żywności funkcjonalnej.

Podsumowując: chociaż czynniki genetyczne mają wpływ na ryzyko zawału serca, nie sprawiają, że automatycznie jesteś "skazany" na tę poważną chorobę. Jeżeli jednak dotyczy Cię takie "obciążenie" rodzinne, bądź pod kontrolą lekarzy i przestrzegaj ich zaleceń profilaktycznych.

Źródła:

[1] https://www.ikard.pl/odpowiedzi-na-najczesciej-zadawane-pytania.html#a9

[2] https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C391371%2Csklonnosci-rodzinne-niezaleznym-czynnikiem-ryzyka-zawalu-serca.html

[3] https://cordis.europa.eu/article/id/32854-scientists-find-genetic-markers-to-identify-potential-heart-attack-victims/pl

[4] https://www.ikard.pl/karta-ryzyka-score.html

[5] https://journals.viamedica.pl/kardiologia_polska/article/download/KP.2015.0182/57695

[6] https://www.ikard.pl/odpowiedzi-na-najczesciej-zadawane-pytania.html#a10

[7] https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/blood-cholesterol-reduction-health-claims-phytosterols-can

Artykuł sponsorowany
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić