o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
Natalia Bogucka
|
aktualizacja

Blue Monday. Dzisiaj najbardziej depresyjny dzień w roku

15
Podziel się

Dzisiaj wypada najbardziej niechlubne święto, czyli Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy jest się czego obawiać?

Blue Monday. Dzisiaj najbardziej depresyjny dzień w roku
(iStock.com)
bDIDnzAl

Pojęcie "Blue Monday" wymyślił w 2004 r. brytyjski psycholog Cliff Arnall. Na polecenie biura podróży Sky Travel miał obliczyć najlepszy dzień na rezerwację/kupno wycieczki. Arnall stworzył więc pseudonaukowy wzór matematyczny, który miał obliczyć, dlaczego pewnego dnia jesteśmy najbardziej smutni.

Jednak teoria psychologa nie ma naukowych podstaw. Wzór uwzględnia takie czynniki jak pogoda, długi, miesięczne wynagrodzenie, czas od Bożego Narodzenia, niedotrzymanie postanowień noworocznych, niski poziom motywacji i poczucie konieczności podjęcia działań. Niektóre z nich są bezsensowne i nie da się ich policzyć.

Arnall przekonywał jednak, że zgodnie ze wzorem, najbardziej depresyjny dzień w roku przypada w trzeci poniedziałek stycznia. Do 2011 r. był to poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia, ale szybsze nadejście tego dnia psycholog argumentował kryzysem finansowym.

bDIDnzAn

Co ciekawe, w 2018 r. twórca pojęcia sam postanowił ruszyć z kampanią obalającą mit Blue Monday. Arnall przekonuje teraz, że nic takiego nie istnieje i wraz z początkiem każdego roku pojawiają się nowe perspektywy, siły i możliwości.

Należy pamiętać, że pojęcie "najbardziej depresyjnego dnia w roku" może być krzywdzące dla osób zmagających się z depresją. Jest to bowiem ciężka choroba, z którą chorzy zmagają się nawet latami. Należy odróżniać depresję od chwilowego poczucia smutku i przygnębienia, które szybko przemija.

Gdzie szukać pomocy? Jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji i chcesz porozmawiać z psychologiem, dzwoń pod bezpłatny numer 800 70 2222 całodobowego Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie. Możesz też napisać maila lub skorzystać z czatu, a listę miejsc, w których możesz szukać pomocy, znajdziesz TUTAJ.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bDIDnzAt
Zobacz także: Zobacz także: Depresja poporodowa. Amy Steele dzieli się swoją historią
bDIDnzAO
KOMENTARZE
(15)
MNB
2 lata temu
Kolejna bzdura wymyślona przez psychologów, teraz tylko koncerny farmakologiczne powinny wymyślić na to jakieś psychotropy. Ciekawe że, w krajach gdzie jest bieda, wojna, głód, ludzie nie wpadają w depresje, bo zwyczajnie walczą o przetrwanie i nie mają czasu na głupoty.
Gienek Łopata
2 lata temu
No i kto wierzy w te bzdury. Jakiś pseudonaukowiec coś "wyliczył", a ja mam się teraz podporządkować? Nie widziałem dzisiaj nikogo, kto byłby bardziej zdołowany, albo narzekał bardziej niż zwykle. Więc proponuję nałukofcowi wizytę ubświrologa...
nie
2 lata temu
ja mam taki dzień zawsze po wypłacie w tym kraju złodziei
bDIDnzAP
Aga
2 lata temu
Ja mam dzisiaj imieniny
Kinga
2 lata temu
Ja dziś dostałam podwyżkę 😊
Najnowsze komentarze (15)
0000
2 lata temu
nie wmawiać ludziom bo taka sugestia na niektórych może podziałać i zaszkodzić!
Konrad
2 lata temu
redaktorzy rozsiewają takie głupoty a pózniej będą mieli co pisać jak ktoś w to uwierzy.Tak samo jest z tą mową nienawiści.
JAN
2 lata temu
PRZECIEŻ DZISIAJ DZIEŃ BABCI :D
sae
2 lata temu
Jakiś pożal się Boże "uczony" wymyślił i sprzedaje ludziom popelinę.
kim
2 lata temu
To chyba w Ameryce bo w Polsce to nie
Kinga
2 lata temu
Ja dziś dostałam podwyżkę 😊
lis
2 lata temu
Dajcie mi dzisiaj wolne... no i jutro też bo mam dyżury to Wam pokażę depresję... Tak się uwale że będę w depresji (poniżej poziomu morza) leżał, hehehe.
Ewa
2 lata temu
Ja miałam wczoraj depresyjny, dzisiaj czuję się lepiej. Dziękuję za sugestie.
bDIDnzAH
Aga
2 lata temu
Ja mam dzisiaj imieniny
aaaaaaaaaaaaa...
2 lata temu
Ci angole lubia wymyslac bzdury pozniej nazywaja sie naukowcami noble dostaja za nic bo maja wtyki i duzo krzycza o nic juz mnie to naprawde denerwuje
nie
2 lata temu
ja mam taki dzień zawsze po wypłacie w tym kraju złodziei
ziom
2 lata temu
"Dzisiaj wypada najbardziej niechlubne święto, czyli Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy jest się czego obawiać?" Teraz już tak!!! Obawaaaaaaaaaaaa....
hamy
2 lata temu
Atrykół "Kopiój Wklej".Żenada
MNB
2 lata temu
Kolejna bzdura wymyślona przez psychologów, teraz tylko koncerny farmakologiczne powinny wymyślić na to jakieś psychotropy. Ciekawe że, w krajach gdzie jest bieda, wojna, głód, ludzie nie wpadają w depresje, bo zwyczajnie walczą o przetrwanie i nie mają czasu na głupoty.
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić