o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy

dieta

2
25.02.2021 10:12

Cellulit to przeszłość. Najlepsze sposoby na ujędrnienie ciała

Widmo cellulitu szpecącego gładkie uda i pośladki spędza sen z powiek większości kobiet. Są jednak proste sposoby, które zapobiegają jego powstawaniu. Zobacz jakie ćwiczenia pomogą odnieść sukces.

22.02.2021 16:25

BioSlimin – czym jest nowy suplement na odchudzanie? Skład i działanie

Jedną z najczęstszych przyczyn wywołujących poważne choroby układu krążenia jest nadmierna waga ciała. Środowiska lekarskie alarmują, że do 2025 roku, co czwarta osoba na świecie będzie walczyć z otyłością. Biorąc pod uwagę liczbę 2,5 miliona ludzi, których każdego roku zabija nadwaga, jest to informacja zatrważająca.

7
21.02.2021 19:20

Oczyszcza jelita z pleśni, odkwasza. Pierwszą łyżkę należy zjeść przed śniadaniem

Dieta św. Hildegardy to według wielu osób niezawodna metoda na oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie dobrze działa na jelita, w których według jej autorki gromadzi się pleśń. Przeczytaj, jak z problemem pleśni w jelitach poradziła sobie średniowieczna mniszka.

55
17.02.2021 10:21

Jadł tylko to i schudł 50 kg w rok. Udowodnił, że dieta działa

Andrew Taylor postanowił schudnąć, więc zmienił swój jadłospis oparty do tej pory na daniach gotowych i słodyczach. Wybrał dietę ziemniaczaną, która przyniosła zaskakujące efekty.

11
15.02.2021 13:30

Tak zabijasz wszystkie wartości odżywcze. Nigdy tego nie rób

Mogłoby się wydawać, że codzienna porcja warzyw i owoców to najlepsza recepta na bycie szczupłym i zdrowym. Niestety, aby cieszyć się piękną sylwetką, z niektórych warzywnych przysmaków powinniśmy zrezygnować.

bDJeCqkD
87
14.02.2021 19:34

Trwa 2 tygodnie. Takie są efekty jedzenia 6 jajek dziennie

W skład diety jajecznej wchodzą głównie jajka gotowane na twardo. Dieta powinna trwać dwa tygodnie, żeby przyniosła efekty. W tak krótkim czasie możesz pozbyć się nawet kilku kilogramów. Poza jajkami do jadłospisu można dołączyć chude mięso, ryby, warzywa bez skrobi (głównie zielone) i niektóre owoce, takie jak grejpfrut czy pomarańcza.

34
30.01.2021 19:18

Dieta oczyszczająca. Tylko 10 dni, a jelita wskoczą na najwyższe obroty

Dieta oczyszczająca pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać utraconą energię. Poprawia wygląd skóry, włosów, wzmacnia paznokcie, ale przede wszystkim przyspiesza pracę jelit i pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Jak ją przeprowadzić?

60
22.01.2021 12:37

Ma 70 lat i figurę nastolatki. Od 30 lat nie je jednego produktu

70-letnia Carolyn Hartz postawiła wszystko na jedną kartę i wyrzuciła ze swojej diety cukier. Powodem podjęcia takiej decyzji była usłyszana od lekarza diagnoza. Specjalista stwierdził u kobiety cukrzycę, a ona postanowiła działać natychmiast. Efekty przerosły jej oczekiwania. Trudno uwierzyć, że jest już babcią, bo jej figura zachwyca!

14
19.01.2021 8:25

W pół roku schudła o dwa rozmiary. Nie była na żadnej diecie

Natalie Hamblin-Walker przez lata nie przejmowała się tym, co je. Lubiła fast-foody, nie stroniła od alkoholu. Gdy widocznie przybrała na wadze, postanowiła zmienić swoje życie. Przeszła spektakularną metamorfozę i to bez ciężkich ćwiczeń i wyrzeczeń.

bDJeCqkJ
26
14.01.2021 13:17

Znany siłacz zjadał gigantyczne porcje. I schudł

Eddie Hall, były mistrz świata siłaczy, zrzucił blisko 40 kg w ciągu zaledwie dwóch miesięcy. Strongman przyznał, że jego dieta składała się z gigantycznych porcji. Każdego dnia przyswajał około 7000 kalorii.

28
12.01.2021 18:30

Umierają miliony. Apel WHO do rządów na całym świecie

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podkreśla, że z powodu złej diety każdego roku umiera 8 milionów osób. Jednocześnie radzi, co mogą robić rządy państw, by temu zapobiegać.

2
02.01.2021 19:19

Znasz tę sałatkę? Idealny przepis dla tych, co mają noworoczne postanowienia

Nowy rok i te same postanowienia? Spróbuj tej sałatki, być może dzięki temu przepisowi uda ci się wdrożyć więcej zdrowych nawyków żywieniowych w życie!

28
28.12.2020 16:09

Lech Wałęsa w święta nie próżnował. Pokazał zdjęcie wagi

Lech Wałęsa w święta postanowił odpuścić sobie dietę. W poniedziałek pokazał zdjęcie wagi. Ile obecnie waży były prezydent?

bDJeCqkK
28
20.12.2020 8:53

Wałęsa wywołał burzę. Poszło o... stopy

Dietetyczne podboje prezydenta Lecha Wałęsy są nieodłącznym elementem jego postów na Facebooku. Noblista po raz kolejny pochwalił się najnowszą wagą swojego ciała. Internauci zwrócili jednak uwagę na coś innego.

18
30.11.2020 16:27

Wydawała w McDonald's 55 tys. zł rocznie. Nie uwierzysz, jak zmienił ją lockdown

Poppy Stainsbury prowadziła niezdrowy tryb życia i żywiła się głównie w fast foodach. Na takie jedzenie wydawała aż 11 tysięcy funtów rocznie, czyli około 55 tys. zł! Lockdown w Anglii i całkowite zamknięcie skłoniły 24-latkę do metamorfozy. Zadbała o siebie, przeszła na dietę, zaczęła ćwiczyć. Efekt? 35 kilogramów mniej. To nasza #DziennaDawkaDobregoNewsa

3
10.11.2020 18:02

Kanapka bez... chleba. Idealny przepis dla tych, którzy są na diecie

Taka kanapka to idealne danie dla tych, którzy postanowili bardziej zadbać o linię. Nie zawiera węglowodanów, za to ma ogromną ilość witamin i minerałów. Idealny sposób dla tych, którzy mają słabość do podjadania!

67
10.11.2020 13:08

Anna Lewandowska zdradziła sekret męża. Ten szczegół bardzo wpływa na jego formę

Za sukcesem Roberta Lewandowskiego stoją nie tylko ciężkie treningi i talent, ale także odpowiednia dieta i dbałość o sen. W tym pomaga mu żona, która dobrze wie, jak to powinno wyglądać. Sama była sportsmenką. Okazuje się, że liczą się sen, badania i... szybkość jedzenia.

2
06.11.2020 9:46

Niespodzianka dla fanów. Już wiadomo, co Lewandowska szykuje na ten weekend

Anna Lewandowska nieustannie motywuje i zachęca do zdrowego trybu życia. W trakcie pandemii koronawirusa, dbanie o swoje zdrowie jest podwójnie ważne.

Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić