dieta
Nieprawdopodobne! Tak wygląda dieta "Hardkorowego Koksa"
Robert Burneika, znany jako "Hardkorowy Koksu", imponuje swoimi rozmiarami. Przy wzroście około 180 cm waży ponad 115 kg. 43-latek gościł ostatnio w programie "Hejt Park", w którym dzielił się nieznanymi wcześniej szczegółami ze swojego życia prywatnego. Pochwalił się także swoją dietą. Zrobiła wrażenie nawet na prowadzących program.
Dieta ketogeniczna - na czym polega?
Szał na dietę ketogeniczną w ciągu ostatnich kilku lat nieustannie wzrasta. W diecie keto zamiennie nazywaną wysokotłuszczową głównym źródłem energii są tłuszcze, a nie tak jak ma to miejsce w tradycyjnej diecie, węglowodany. Jej najważniejszą zasadą jest więc ograniczenie spożycia węgli. Co jeść na diecie ketogenicznej? Dla kogo jest przeznaczona i jakie daje efekty?
Piła zalewę z ogórków konserwowych przez tydzień. Zaskakujące, jak zareagowało jej ciało
Ogórki kiszone i woda spod nich są uwielbiane przez Polaków. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że równie smaczne i zdrowe są te konserwowe. Ponadto zalewa, która znajduje się w słoiku, ma niezwykłe właściwości. Skutek regularnego picia octowej zalewy sprawdziła pewna blogerka. Efektami podzieliła się na Instagramie.
Zasada zdrowego talerza. Będziesz w szoku, jakie to proste
Talerz żywieniowy pokazuje nam, w jakich proporcjach powinniśmy spożywać dane składniki, by móc powiedzieć, że zdrowo się odżywiamy. Chodzi przede wszystkim o proporcje warzyw i owoców w stosunku do źródeł białka czy tłuszczu. Zastąpił on znaną wszystkim piramidę żywienia.
Ta kwota robi wrażenie. Robert Burneika zdradził, ile kosztuje jego dieta
Robert Burneika od lat zachwyca fanów potężną muskulaturą. "Hardkorowy Koksu" nie ukrywa, że kosztuje to zarówno wiele wyrzeczeń, jak i pieniędzy. Podczas programu "Rundki" przed walką z Robertem Orzechowskim na High League 3 zdradził, ile trzeba zapłacić za jego dietę.
Mariusz Pudzianowski zdradził swoją dietę. Będziecie w szoku
Już w sobotę, 28 maja, Mariusz Pudzianowski w walce wieczoru KSW 70 zmierzy się z Michałem Materlą. Legenda polskiego sportu w programie "Hejt Park" na Kanale Sportowym zdradziła, jak wygląda jego dieta przed tą walką. Trzeba przyznać, że to robi wrażenie.
Kobieta całkowicie odstawiła sól. Takie były skutki po 4 tygodniach
Nikita Bhardwa postanowiła posłuchać swojego trenera i wykluczyła z diety sól, a ponadto ograniczyła cukier. Po czterech tygodniach bardzo mocno pożałowała takiego ruchu.
Polka rzuciła aż 100 kg. Tłumaczy, jak to zrobiła
Katarzyna Guzik prowadzi bardzo popularne konto na Instagramie. Dzieli się na nim radami dotyczącymi odchudzania. Zna się na tym bez wątpienia wręcz doskonale, bo... sama zrzuciła blisko 100 kg! Jak to zrobiła?
Twój mózg potrzebuje właśnie tego. Oto dieta wspomagająca pamięć
Zastanawialiście się kiedyś, jakie posiłki mają pozytywny wpływ na działanie mózgu? Okazuje się, że odpowiednia dieta może naprawdę czynić z nim cuda. Do tego oczywiście trzeba dołożyć odpowiednią ilość snu, ale i ruchu.
Żywieniowe triki Dody. Ma ciało jak 20-latka. Ujawnia, jak o nie dba
Doda nie bez powodu od lat nazywana jest jedną z najpiękniejszych gwiazd polskiego show-biznesu. Jej zgrabna sylwetka u wielu wzbudza zazdrość. Piosenkarka wreszcie postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć, jak dba o linię. Wcale nie katuje się "dietami cud".
Nieznany trik na odchudzanie. Składniki kosztują zaledwie kilka złotych
Cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami. To ostatni dzwonek, by zrzucić parę nadprogramowych kilogramów. Ukrainki mają pewny sposób na odchudzanie last minute. Składniki kosztują kilka złotych, a w tydzień można zgubić nawet 4 kilogramy.
Lekarze wysłali niemowlę na dietę. "Jest krótka i gruba"
Kelly, mama 5-miesięcznej Saveeny podczas rutynowej kontroli u pediatry usłyszała, że jej dziecko powinno przejść na dietę. Kobieta wprowadziła nowe zasady w życie, a na TikToku opowiedziała, jak bardzo jest to ciężkie. Pod filmikiem pojawiło się sporo komentarzy.
Codziennie jadła awokado. To się stało po 2 tygodniach
Dziennikarka magazynu "Pop Sugar" postanowiła na własnej skórze sprawdzić, co się stanie, gdy przez dwa tygodnie codziennie będzie jadła awokado. Jakie były efekty?
Syn Górniak już tak nie wygląda. Zaniemówisz z wrażenia
Syn Edyty Górniak już za kilka dni będzie świętował 18. urodziny. Z tej okazji piosenkarka namówiła Allana, by zadbał o zdrowie i udał się do specjalisty ds. żywienia. Tabloid "Fakt" dowiedział się, jaką dietę od kilku miesięcy stosuje syn diwy. Efekty robią wrażenie. Przystojny facet!
Leżeć i chudnąć? Tak! Dominika Tajner zdradza, jak zrzuciła kilogramy
Dominika Tajner jest coraz szczuplejsza. Nie jest to jednak skutek przejścia choroby, a wyboru odpowiedniej diety. Celebrytka wyjawiła, jak zrzuciła kilogramy, leżąc w łóżku!
Wieniawa zajada się lodami od Terrazzino. Rzuciła dietę?
Julia Wieniawa słynie z tego, że bardzo dba o swój wygląd. Trenuje, chodzi na zabiegi i trzyma dietę. Przez dłuższy czas mówiła, że nie może jeść glutenu czy laktozy, ze względu na chorobę Hashimoto. Ostatnio pochwaliła się jednak przysmakiem z lodziarni Stefano Terrazzino. Czy to możliwe, że porzuciła dietę?
Króluje na polskich stołach. "Odpowiedzialne za rozwój nowotworów"
Wielu z nas nie wyobraża sobie kanapki bez odrobiny smarowidła. Najczęściej sięgamy po masło lub margarynę. Czy to dobry wybór? Czy rzeczywiście margaryna jest mniej kaloryczna od masła? Który produkt jest lepszy? Wyjaśniamy.
