zdrowie

Zwykle zaczyna się w poniedziałek. Nowy jadłospis, pusta lodówka po "niezdrowych" produktach i mocne postanowienie, że tym razem będzie inaczej. Po dwóch tygodniach z planu zostaje wspomnienie, a po miesiącu waga wraca do punktu wyjścia. Problem nie leży w słabej woli, tylko w samym pomyśle na rewolucję. Zdrowsze jedzenie to nie jednorazowy zryw, ale system, który da się utrzymać na lata.

Jedni po letnim wieczorze w ogrodzie wracają do domu cali w swędzących bąblach, podczas gdy inni siedzący tuż obok nie mają ani jednego śladu ukąszenia. Powszechnie uważa się, że niektórzy z nas po prostu posiadają uniwersalny "magnes na komary". Jak podaje serwis phys.org, badacze z Florida International University postanowili dogłębnie przeanalizować to zjawisko.

Zdaniem 39 proc. badanych idealna temperatura latem nie powinna przekraczać 25 stopni Celsjusza - wynika z badania panelu Ariadna dla o2.pl. Choć Polacy nad Bałtykiem czy w górach często narzekają na pogodę, okazuje się, że tropikalne upały mają niewielu zwolenników. Tylko nieliczni ankietowani wskazali temperaturę powyżej 30 stopni jako idealną do letniego wypoczynku.

W lutym 1994 r. niewielki szpital w kalifornijskim Riverside stał się sceną jednego z najdziwniejszych incydentów w historii medycyny. Umierająca pacjentka w niewyjaśniony sposób zaczęła szkodzić ludziom, którzy próbowali ją ratować. Sprawa Glorii Ramirez, nazwanej później "toksyczną damą", do dziś budzi spory wśród naukowców.

Poprawa samopoczucia po wakacjach znika u niektórych już w drodze powrotnej do domu. Nadrabianie zaniedbanego snu w weekend odbudowuje siły tylko częściowo, a dzień na kanapie przy przekąskach i z telefonem w dłoni wcale nie odciąża głowy. Sprawdźmy, co naukowcy doradzają w kwestii najlepszego możliwego odpoczynku

Paul Karason przez większość życia miał jasną cerę, rudoblond włosy i piegi. Kolor jego skóry zmienił się dopiero po wieloletnim stosowaniu domowego preparatu ze srebrem koloidalnym, który miał pomóc mu w kilku dolegliwościach. Co wiemy o człowieku, którego świat poznał jako "Papę Smerfa"?

Coraz więcej osób chce ćwiczyć regularnie, ale nie każdy ma czas na dojazdy na siłownię czy miejsce na rozbudowany sprzęt treningowy. Na szczęście dobrze zaplanowana domowa siłownia może powstać nawet w niewielkim mieszkaniu. Wystarczy kilka praktycznych akcesoriów, odrobina konsekwencji i plan dopasowany do własnych możliwości. Jak zacząć, żeby trening w domu nie skończył się po kilku dniach? Podpowiadamy.

Paracetamol stosowany w ciąży nie zwiększa ryzyka przedwczesnego porodu ani niskiej masy urodzeniowej dziecka. Jak informuje PAP, do takich wniosków doszli naukowcy po przeanalizowaniu danych dotyczących niemal 8,9 tys. par matka–dziecko.

Europejscy specjaliści biją na alarm: pojawia się coraz więcej przypadków rzeżączki opornej na antybiotyki. Problem jest szczególnie widoczny wśród osób zmieniających partnerów lub rzadko stosujących zabezpieczenia.

Ciało nie odróżnia wolnego od zajętego kalendarza, za to bezbłędnie liczy godziny bez ruchu. Najlepiej rozpisany i przeprowadzony trening świata nie odrobi 8 godzin przesiedzianych przy biurku. Z drugiej strony taki trening po 10 godzinach ciężkiej pracy fizycznej nie jest najlepszym pomysłem. Sprawdź, jak wyglądałby dzień pracy idealnie dostosowany pod zdrowie i który zawód jest mu najbliższy.

Mnóstwo poradników internetowych powtarza, a nawet apeluje, że po 30 roku życia przemiana materii zwalnia i tyje się z byle powodu. Najnowsze badania wywracają tę tezę do góry nogami. Prawdziwy spadek spalania przychodzi znacznie później, niż głosi popularny mit.

Filiżanka pobudza, kieliszek rozluźnia, a puszka rozpędza. Brzmi to kapitalnie, lecz w tych historiach nie ma happy endu, ponieważ aby tego dokonać, te używki muszą nas w pewnym sensie chwilowo upośledzić.

Matka Klaudii, pani Joanna, przekazała najnowsze informacje o stanie córki. Zdradziła, że choć dokumentacja medyczna z Chin została już dostarczona do Polski, przez pewien czas lekarze dysponowali jedynie częściowo przetłumaczonymi informacjami. To utrudniało rozpoczęcie leczenia. Wiadomo, że Klaudia nadal jest w ciężkim stanie.

Ułamek godziny na słońcu wystarcza, aby skóra wyprodukowała witaminę D. Wiele osób przesadza z nasłonecznieniem, choć nadmiar tych samych promieni prowadzi prosto do oparzeń lub czerniaka. Gdzie leży granica między zdrowiem a ryzykiem? Odpowiedź zmienia się wraz z porą roku oraz karnacją.

Wysoka temperatura może doprowadzić do udaru słonecznego, udaru cieplnego lub wyczerpania cieplnego. Ministerstwo Zdrowia wskazuje objawy i podpowiada, kiedy trzeba pilnie wezwać pomoc.

Mary Trump, bratanica Donalda Trumpa, po raz kolejny ostro skrytykowała swojego wuja. Psycholożka i autorka publikacji psychologicznych twierdzi, że prezydent Stanów Zjednoczonych znajduje się w "spirali upadku", a jego największym lękiem ma być publiczne upokorzenie.

Przy tym samym grillowym stole jednych komary kąsają mimo grubych ubrań i całej warstwy preparatów odstraszających, a inni siedzą w stroju kąpielowym i relaksują się, jak gdyby nigdy nic. To nie kwestia pecha ani przypadku, ponieważ komar wybiera ofiary według ścisłych reguł. Decyduje o tym niestety to, co ludzkie.

Większość osób układa się w łóżku zawsze tak samo i nie zastanawia się nad stroną. Jeden bok obciąża wnętrze ciała zupełnie inaczej niż drugi, a różnica najbardziej ujawnia się przy wielu dolegliwościach.