Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Bartosz Nowak
|

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność

15
Podziel się:

Najlepsze są naturalne sposoby walki z bólem pleców. Dopiero, jeśli dyskomfort utrzymuje się ok. 12 tygodni, należy zastosować ibuprofen. Tak brzmią najnowsze zalecenia Amerykańskiego Stowarzyszenia Internistów.

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność
(Shutterstock.com)

Terapia wolna od leków to najlepsze rozwiązanie. W przypadku bólu pleców lekarze powinni zalecać jogę, akupunkturę, tai chi, masaże i inne ćwiczenia lub zajęcia redukujące napięcie i stres. Dopiero jeśli ból utrzymuje się lub stale powraca przez trzy kolejne miesiące, można sięgnąć po tabletki przeciwbólowe bez recepty. Kiedy i one nie pomogą, lekarze mogą przepisać np. tramadol. Do tej pory robili to znacznie szybciej, co było niepotrzebne i mogło prowadzić do komplikacji.

Ból pleców jest bardzo powszechny, ale wciąż przez wielu niezrozumiały. Ludzie natychmiast sięgają po ibuprofen lub paracetamol, które co prawda łagodzą objawy, ale nic nie robią z przyczyną bólów. A zbyt częste sięganie po tabletki przeciwbólowe może prowadzić do uzależnień, co w USA stało się już nagminne - informuje "Daily Mail".

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(15)
jeszcze boli?
5 lata temu
Osobiście na bóle pleców stosuję kije golfowe, a konkretnie okłady. Jak kogoś boli w krzyżach, okładam go do skutku...
adam
5 lata temu
Najpierw , wypadanie włosów, łamanie się paznokci , następnie skurcze nóg , bóle krzyża , zwiotczałe mięśnie ,kołatanie serca i potem już coraz cięższe schorzenia z rakiem włącznie // a wszystko to z śmieciowego jedzenia w którym nie ma tego co potrzeba do naszego organizmu , a jest wszelaka chemia która nas truje i zabija powoli
adam
5 lata temu
a gdzie naturalne zdrowe pożywienie ? większość ludzi choruje na własne życzenie , jak można być zdrowym jedząc plastikowe jedzenie z dodatkiem potężnej chemii spożywcze i herbicydów [ czytaj kulisy depopulacji roundup ] herbicydów i met. ciężkich
Gość.
5 lata temu
A ja jak miałem bóle krzyża to pomógł mi masaż. Mięśnie się rozluźniły i dopiero wtedy zaczęły działać tabletki Prz. bólowe. A tak to leżałem jak kłoda na łóżku i nic.
jhkm
5 lata temu
KRĘGARZ zawsze pomoże oczywiście tylko ten wykfalifikowany a nie ten z bazaru.
Ewa
5 lata temu
Co to jest ROLLOWANIE??????
nie
5 lata temu
Ale tamtejsi lekarze nie wyjeżdżają na sponsorowane "szkolenia" przez firmy farmaceutyczne.Nasi przepisują tony leków i chromolą zdrowie pacjentów ( bardzo często wykluczających się,aby duuuużo )
mat
5 lata temu
Mnie pomogło odśnieżnie..., Dwa dni z rzędu,,,:-) myślałem ,że już się nie ruszę, a tu , ból, jak ręką odjął...
jacekm11
5 lata temu
też miałem problemy wypadający dysk itp przez tabletki mało na wózku nie wylądowałem odkąd przestałem brać tabletki i poznałem dobrego masażystę za czołem chodzić i bul należy czuć by wiedzieć kiedy i co i jak się poruszać i w porę zareagować to tyle życzę wszystkim zdrowia
Szogun
5 lata temu
Na "bul " - tylko lewatywa Bronkowa
gość
5 lata temu
Śmieszny tekst, właściwie bardzo głupi.
yyyyy
5 lata temu
Człowieku nie wiesz o czym piszesz.
pff
5 lata temu
Ibuprofen i paracetamol na ból pleców? o czym mówicie. Codziennie żyję w bólu i takie leki kompletnie nie działają. Chyba nie wiecie o jaki ból kręgosłupa boli
123
5 lata temu
Polecam ćwiczenia rozciągające, rollowanie i wszystko wróci do normy.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić