Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Radosław Opas
Radosław Opas
|
aktualizacja

Odkryli zaskakujące działanie grzybów. Jedzenie wskazane

78
Podziel się

Grzyby uważane są za smaczne, ale zawierające niewiele wartości odżywczych. Najnowsze badania przynoszą zaskakujące wyniki. Grzyby trzeba jeść, by by utrzymać mózg w dobrej kondycji i zapobiec starzeniu się tego organu.

A wicker brown basket with beautiful large forest white mushrooms with rind hats stands on a lawn with bright green grass.  Close up white mushrooms
A wicker brown basket with beautiful large forest white mushrooms with rind hats stands on a lawn with bright green grass. Close up white mushrooms (iStock.com)
bETNZlgB

Wystarczy 300 gramów grzybów tygodniowo. Taką ilość - według naukowców z Narodowego Uniwersytetu w Singapurze - powinien zjadać człowiek, by chronić mózg przed wczesnymi oznakami demencji. Jak podaje serwis nytimes.com, 6-letnie badania były przeprowadzone na grupie 600 Chińczyków w wieku powyżej 60. roku życia.

Na co pomagają grzyby?

Poza walorami smakowymi, posiadają też właściwości zdrowotne. Zawierają antyoksydanty, które powodują wolniejsze starzenie się ludzkiego organizmu. Wyniki badań pokazały, że osoby zjadające regularnie w tygodniu odpowiednią ich porcję, są mniej narażone na tzw. łagodne zaburzenia poznawcze. Stan ten objawia się ogólnym pogorszeniem sprawności umysłowej.

bETNZlgD

Tacy pacjenci skarżą się na kłopoty z zapamiętywaniem. Oprócz tego chorzy są też rozkojarzeni i nie potrafią się skupić na wykonywaniu codziennych czynności.

Naukowcy przekonują, że pomoże wdrożenie grzybów do diety. Mogą one nawet zapobiec tym dolegliwościom w podeszłym wieku.

_Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Zobacz także: Grzyby mogą chronić mózg przed demencją

bETNZlgJ
bETNZlhe
KOMENTARZE
(78)
xzz
2 lata temu
No to teraz politykom występującym przed komisjami należy zaaplikować po kilogramie prawdziwków to odzyskają pamięć.
Ffg
2 lata temu
By by .... jedz grzyby
Gucio
2 lata temu
Wiara w to co ogłaszają naukowcy jest idiotyczna. Ja pamiętam takich co przekonywali o szkodliwości kawy. Całkiem niedawno przeczytałem artykuł ,że najlepiej pić 1 litr kawy dziennie. I tak to własnie jest
bETNZlhf
grzybiarz
2 lata temu
wszystkie grzyby są jadalne,niektóre tylko jeden raz
Antekkk
2 lata temu
No popatrzcie , a babki znachorki wiedziały to od tysiącleci .
Abc
3 lata temu
No dobrze, tylko gdyby jeść chociażby minimalne rekomendowane ilości tych "super foodów" to trzeba by być przynajmniej krowa lub słoniem i ważyć wielokrotnie więcej niż waży przeciętny homo sapiens...
Piesek
3 lata temu
Najlepsze halucynogenki.... polecam...
Ula
3 lata temu
Czy chodzi o wszystkie gatunki grzybów , właczajac w pieczarki?
Rav
3 lata temu
Ciekawe kto sponsorował te badania?
Znafca
3 lata temu
Uważajcie na stare grzyby z POKO - są toksyczne i jadowite
takie tam...
3 lata temu
U nas dla odmiany jest taki (nawiasem mówiąc ekspert od owadów), który polecał szczaw i mirabelki...
Ciekawski
3 lata temu
nasze, polskie grzyby są podobno nadal (300 lat) skażone po Czarnobylu, to też są zdrowe ??!??
olo
3 lata temu
O jezus ale kicha
bETNZlgX
gość
3 lata temu
Najskuteczniejsze psylocybki działają mocniej niż marycha
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić