8 sposobów na kaca

1 / 9Nie musisz dzisiaj cierpieć

Sylwester był udany, ale głowa teraz boli cię tak bardzo, że żałujesz, że żyjesz? Nie męcz się, spróbuj któregoś ze sprawdzonych sposobów na kaca. W końcu, jaki pierwszy dzień stycznia, taki cały rok!

2 / 9Pij jak najwięcej wody!

To żadna nowina, że alkohol odwadnia organizm i zaburza gospodarkę elektrolitową. Jeżeli nie napiliście się wody przed snem, zróbcie to jak najszybciej i popijajcie ją przez cały dzień. Wybierzcie niegazowaną, by nie podrażnić żołądka.

3 / 9Sok z kiszonej kapusty lub ogórków

Każdy, kto wybiera się na sylwestrową imprezę, powinien mieć go w domu. Soki z kiszonek mają pełno witamin (zwłaszcza B i C) i uzupełniają niedobory pierwiastków, które wypłukał z nas alkohol. Dodakowo bakterie probiotyczne z kiszonej kapusty mają poztywne działanie na florę bakteryjną jelit i pomagają usunąć toksyny z organizmu

4 / 9Kwas buraczany

Żeby złagodzić kaca, wystarczy wypić pół szklanki soku z kiszonych buraków trzy razy w ciągu dnia. Możecie zmieszać go z sokiem jabłkowym - będzie smaczniejszy!

5 / 9Jedz cytrusy

Jeżeli nie jesteście zwolennikami picia soku z kiszonych warzyw, niedobór wit. C możecie uzupełnić pomarańczami, mandarynkami czy cytryną.

6 / 9Szparagi

Sezon na nie już dawno minął, ale może macie je jeszcze w zamrażalniku. Zawarte w liściach szparagów aminokwasy łagodzą objawy kaca.

7 / 9Sok z pomidorów

Alkohol wypłukuje potas, przez co drży nam ciało i kołacze serce. Można temu zaradzić, sięgając po sok z pomidorów, który uzupełni niedobory.

8 / 9Miód

Dzięki zawartej w nim fruktozie wspomoże metabolizm i oczyści organizm. Wystarczy dwa razy w ciągu dnia wypić łyżkę miodu wymieszaną w szklance wody. Radzimy dodać plasterek cytryny – mikstura będzie smaczniejsza i skuteczniejsza.

9 / 9Mięta, piołun i rumianek

Zaparzcie zioła, jeżeli macie mdłości i „ociężałą głowę”.