Uważaj. Tych 9 rzeczy sprawia, że możesz być bezpłodny

Zbyt ciasne bokserki to jedna z największych współczesnych przyczyn zmniejszenia ilości nasienia wśród młodych mężczyzn. Wszystko dlatego, że poprzez jej noszenie panowie sprawiają, że jądra są zbyt blisko ciała. Rośnie wtedy ich temperatura, co z kolei powoduje zmniejszenie liczby produkowanych plemników. Podobny problem dotyczy ciasnych spodni.

Chociaż zdrowy styl życia jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na płodność, nie wolno z nim przesadzać. Zbyt wiele godzin spędzonych na siłowni może ostatecznie zaburzyć poziom testosteronu, a to z kolei wpływa negatywnie na płodność. Problem dotyczy także zapalonych kolarzy, którzy podczas wielogodzinnych treningów uciskają siodełkiem krocze. Mogą tym samym uszkodzić nerwy odpowiedzialne za ich aktywność seksualną.

Eksperci twierdzą, że opalanie również może źle wpływać na płodność mężczyzn. Wszystko przez podwyższanie temperatury ciała, w tym jąder, gdzie produkowane są plemniki. Specjaliści doradzają, by również uważać na saunę, a nawet na to, by latem starać się spędzać jak najmniej czasu w komunikacji publicznej, gdzie temperatury również bywają wysokie.

Masturbacja, choć sama w sobie nie wpływa na płodność, może być zgubna, gdy się z nią przesadza. Zbyt duże zamiłowanie do tej czynności sprawia, że organizm przechowuje coraz mniej nasienia. Na pocieszenie, eksperci dodają, że około tygodniowa przerwa od jakichkolwiek czynności seksualnych pozwala na powrót do normy.

Częste picie sporych ilości alkoholu może sprawić, że poziom aktywnych plemników zmniejszy się nawet o 80 proc. Ich efektywność może być nawet bliska zeru, ale to dotyczy osób, które zdecydowanie nadużywają mocnych trunków i piją ich więcej niż 0,5 litra codziennie przez kilka lat.

Naukowcy nie znaleźli jeszcze bezpośredniego wpływu palenia na płodność. Jednak w badaniach przeprowadzonych na uniwersytecie w Manchesterze, zauważono, że ponad 70 proc. z 2300 bezpłodnych mężczyzn, których zbadano, nałogowo paliło papierosy. Dlatego uważa się je za działające na niekorzyść męskiej płodności. Warto więc skończyć z tym zgubnym nałogiem.

Zbyt wysoki poziom tłuszczu w organizmie może zaburzać naturalną produkcję hormonów, a to z kolei wpływa na płodność. Lekarze twierdzą, że każde 10 kg nadwagi to aż o 10 proc. wyższe prawdopodobieństwo niepłodności.

Uważa się, że to, co jemy ma ogromny wpływ na płodność. Dlatego specjaliści odradzają przechodzenie na wegetarianizm. Głównie dlatego, że wegetarianie często zastępują białka pochodzenia zwierzęcego soją. Jej nadmiar w diecie sprawia, że spada poziom testosteronu i ilości produkowanych plemników.

Fale elektromagnetyczne wytwarzane przez telefony mogą mieć wpływ na ilość nasienia i plemników. W dzisiejszych czasach trudno zrezygnować z komórek, ale specjaliści przypominają o zdrowym rozsądku. Nie trzeba ich zawsze nosić przy sobie. Dodatkowo, odradza się noszenie ich w kieszeni spodni, by zwiększyć odległość telefonu od jąder.