Kosztuje kilka złotych. Wymocz w niej stopy, a zapomnisz o suchych piętach

Skóra na piętach jest grubsza niż w wielu innych miejscach i każdego dnia musi znosić nacisk wywołany chodzeniem oraz długim staniem. Gdy zaczyna brakować jej nawilżenia, robi się twarda, mało elastyczna i stopniowo narasta. Problem często nasila się latem, kiedy chodzimy boso albo nosimy klapki oraz sandały z odkrytą piętą.

Do przesuszenia mogą przyczyniać się również długie kąpiele w gorącej wodzie, suche powietrze, źle dopasowane obuwie i brak regularnego stosowania kremu. Niekorzystne jest także częste oraz mocne ścieranie naskórka. Pięt nie powinno się codziennie trzeć ostrą tarką ani wycinać zrogowaceń nożyczkami. Takie zabiegi mogą podrażnić skórę i doprowadzić do powstawania bolesnych ran.

Domowym trikiem na szorstkie pięty jest kąpiel z dodatkiem soli Epsom, czyli siarczanu magnezu. Do miski należy wlać kilka litrów przyjemnie ciepłej, ale nie gorącej wody, a następnie wsypać około pół szklanki soli. Stopy moczymy przez 10–15 minut. Kąpiel zmiękcza twardy naskórek, dzięki czemu łatwiej przygotować pięty do dalszej pielęgnacji.

Po wyjęciu stóp z wody można kilka razy delikatnie przesunąć po piętach pumeksem lub drobnoziarnistą tarką. Nie należy próbować usunąć całego zrogowacenia podczas jednego zabiegu. Na koniec stopy trzeba dokładnie osuszyć i od razu nałożyć krem. Moczenia nie warto przedłużać, ponieważ długi kontakt z wodą może dodatkowo przesuszać skórę. Zabieg wystarczy wykonywać raz w tygodniu.

Drugi sposób nie wymaga moczenia ani ścierania. Po wieczornym umyciu i osuszeniu stóp na pięty należy nałożyć grubszą warstwę wazeliny kosmetycznej albo tłustego, bezzapachowego kremu. Następnie zakładamy bawełniane skarpetki i pozostawiamy kosmetyk na całą noc. Wazelina ogranicza utratę wilgoci, dlatego rano skóra jest bardziej miękka. Taką kurację można powtarzać przez kilka kolejnych wieczorów.

Na co dzień warto używać kremu do stóp z mocznikiem, nakładając go po kąpieli na lekko wilgotną skórę. Jeżeli pęknięcia są głębokie, bolesne, krwawią albo nie goją się mimo pielęgnacji, należy zrezygnować z tarki i skonsultować się z dermatologiem lub podologiem. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z cukrzycą lub zaburzeniami krążenia.