Piją, bo chcą schudnąć. Wielki błąd
Napoje oznaczone jako dietetyczne zamiast pomóc w odchudzaniu mogą wręcz powodować tycie. Wszystko przez substancje, które zastępują cukier.
Im więcej się ich pije, tym bardziej chce się jeść. To właśnie dlatego naukowcy twierdzą, że regularne spożywanie napojów dietetycznych to pułapka. Wszystkie "zaoszczędzone" w ten sposób kalorie rekompensuje się później podczas posiłków - poinformowano na łamach pisma "International Journal of Obesity".
Wyrównujemy te kalorie podczas jedzenia. Najgorsze jest to, że najczęściej przyjmujemy ich nawet więcej, niż gdybyśmy pili pełnosłodzone napoje - mówił dr Siew Ling Tey, jeden z naukowców, który opracował raport.
Podczas eksperymentów zbadano działanie aspartamu i stewii. To dwie najpopularniejsze substancje słodzące, które producenci stosują zamiast cukru. Dzięki temu udaje im się zmniejszyć kaloryczność napojów. W trakcie badań 100 osobom podawano codziennie 500 ml napoju. Połowie pełnosłodzonego, a drugiej części - dietetycznego. Przedstawiciele drugiej grupy podczas posiłków pochłaniali o 80 kalorii więcej - informuje "Daily Mail".
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
