Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Przepis na omlet angielski. Przepyszny pomysł na sycące śniadanie

7

Nie bez powodu śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek dnia. Idealna propozycja to omlet angielski. Nie tylko jest łatwy w przygotowaniu, lecz także niezwykle sycący i pożywny. Można go zajadać zarówno z warzywami czy pieczywem, jak i pojedynczo.

Przepis na omlet angielski. Przepyszny pomysł na sycące śniadanie
Omlet angielski to doskonała propozycja na śniadanie (Getty Images)

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jajka stanowią źródło składników odżywczych. Zawierają między innymi witaminy A, E oraz D, a także składniki mineralne, takie jak selen, cynk, miedź, wapń, żelazo czy magnez. Dobrym pomysłem byłoby podanie omletu z warzywami, co dodatkowo wzbogaci nasz posiłek.

Przepis na omlet angielski – potrzebne składniki

  • 4-5 jajek
  • dwie łyżki startego sera
  • łyżka masła
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • szczypta majeranku
  • szczypta szczypiorku
  • opcjonalnie: świeże, umyte i pokrojone warzywa, np. pomidor, ogórek czy sałata
  • opcjonalnie: kilka kromek świeżego pieczywa

Przepis na omlet angielski – sposób przygotowania

  • Rozdziel żółtka i białka, te drugie ubij na sztywną pianę.
  • Tak przygotowane białka na nowo połącz z żółtkiem. Na patelni rozpuść masło, a kiedy się podgrzeje, wylej masę jajeczną.
  • Smaż omlet, aż obie strony zarumienią się na złocistobrązowy kolor, a jajka się zetną.
  • Gdy smażenie będzie dobiegało końca, dodaj do omletu starty ser tak, aby stopił się z masą jajeczną w całość.
  • Kiedy omlet będzie gotowy, zdejmij go z patelni i złóż na pół.
  • Przypraw omlet solą, pieprzem oraz majerankiem.

Przed samym podaniem posyp omlet świeżym i drobno pokrojonym szczypiorkiem. Możesz podać go także z warzywami oraz kilkoma kromkami pieczywa. Dobrym pomysłem byłoby także wykorzystanie sosu – polecamy czosnkowy lub koperkowy.

Zobacz także: Zobacz też: Smacznego! Omlet ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Autor: EKO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
USA rozważy wysłanie wojsk do Ukrainy. Wskazano warunek
Wizyta sekretarza obrony USA w Warszawie. Głównym tematem bezpieczeństwo
Zabili 26 osobników zagrożonego gatunku. Kłusownicy z najwyższymi wyrokami
Nie żyje pani Jarosia. Płacze cała gmina
Kiedy tłusty czwartek 2025? Musisz zapamiętać tę datę
Leciał na spotkanie z Zełenskim. Samolot sekretarza stanu USA zawrócił
Rosyjski dron uderzył w sarkofag w Czarnobylu. Monitorują promieniowanie
Ekspert o rozmowach pokojowych. Putin może grać na czas
Świętowanie walentynek w piątek? Jasne stanowisko Kościoła
Rozmowa Trumpa z Putinem. Zignorował Ukrainę i całą Europę
Tylko w Walentynki i tylko w Norwegii. Chętne pary wezmą ślub
Co, jeśli YR4 uderzy w Ziemię? Pokazali symulację
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić