Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Ekspert wprost o Blue Monday. "Bardzo niebezpieczny"

5

20 stycznia wypada tzw. Blue Monday, przed którym w rozmowie z "Faktem" ostrzegł ekspert ds. uzależnień. - To jest szkodliwy mit i bardzo niebezpieczny - podkreślił Robert Rutkowski.

Ekspert wprost o Blue Monday. "Bardzo niebezpieczny"
Ekspert zabrał głos na temat Blue Monday. (Getty Images, Nes)

Blue Monday, przypadający w trzeci poniedziałek stycznia, jest często określany jako najbardziej depresyjny dzień w roku.

Jednak według Roberta Rutkowskiego, certyfikowanego psychoterapeuty uzależnień, to jedynie szkodliwy mit. Rutkowski podkreśla, że koncepcja ta nie ma naukowych podstaw i może być niebezpieczna dla osób zmagających się z depresją.

To jest szkodliwy mit i bardzo niebezpieczny. Ale też z ciekawym początkiem, który pokazuje potęgę plotki i udowadnia, że ludzie nie weryfikują informacji, które do nich docierają. Ludzie się bardzo często skupiają tylko i wyłącznie na tytułach. Nie bardzo im się nawet chce zagłębiać w treść - powiedział Rutkowski w rozmowie z "Faktem".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Polacy o Trzaskowskim i Martyniuku. "Nie wiem, co to za sojusz będzie"

Blue Monday jako narzędzie marketingowe

Termin Blue Monday został stworzony w 2005 r. przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla na zlecenie biura podróży. Miał on na celu zwiększenie sprzedaży wycieczek turystycznych.

Rutkowski zauważa, że takie pseudonaukowe teorie mogą wpływać na postrzeganie depresji jako zależnej od pogody, co jest błędne i szkodliwe.

Depresja wymaga profesjonalnego podejścia

Rutkowski ostrzega, że Blue Monday może być wyzwalaczem dla osób z depresją, sugerując, że ich stan zależy od dnia tygodnia. Podkreśla, że depresja to poważne zaburzenie wymagające profesjonalnej pomocy.

Ważne jest, aby nie bagatelizować objawów takich jak zły sen, brak apetytu czy myśli samobójcze i szukać wsparcia specjalistów.

Jeżeli jest dzień, w którym spodziewamy się, że możemy doświadczyć jakiś negatywnych emocji, czy gorszego samopoczucia, to najprawdopodobniej tak się stanie. Na tym polega również szkodliwość tego terminu, ponieważ rzeczywiście tego dnia ludzie się gorzej czują, bo wiedzą, że mogą się tego dnia gorzej poczuć - podsumował ekspert.
Autor: MDO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Nagrali bulwersujące zachowanie kierowcy. "Volkswagen, który został pieszym"
Raport ONZ nie zostawia złudzeń. Rosyjskie drony zagrożeniem dla cywilów
Zastrzeliła trzy córki i zadzwoniła na policję. Ujawniono, co powiedziała
Górale załamują ręce. Pustki w Zakopanem
Nagle wyłoniły się z wody. Mieszkaniec Nowego Jorku wszystko nagrał
Ferrari dosłownie przefrunęło obok przechodnia i uderzyło w dom
Wielką Brytanię dotknęła plaga chorób. Ludzie umierają na korytarzach
W Brazylii urodził się niedźwiedź polarny. To pierwszy taki przypadek
Nie żyje Bogdan Grzeszczak. Aktor miał 63 lata
Pożar w londyńskim hotelu. Netflix miał zorganizować tam imprezę
Konkurs przejdzie do historii. Wszyscy wstali i zaczęli bić brawo
Ludzie łapią się za głowy. Taka sytuacja przed dworcem w Opolu
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić