Piła czystek przez miesiąc. Chciała zobaczyć reakcję organizmu
Dziennikarka portalu abcZdrowie piła wywar z czystka każdego ranka przez miesiąc. Przez 3 tygodnie czuła się świetnie - była nawodniona i czuła taki dopływ energii, że zrezygnowała z kawy. Tydzień przed ukończeniem kuracji jej samopoczucie zaczęło się jednak zmieniać. Jak zareagował jej organizm?
Miesięczna kuracja czystkiem
Zanim Joanna Kukier zdecydowała się na miesięczną kurację z czystkiem w roli głównej, swój pomysł skonsultowała z gastrologiem. Lekarz nie widział przeszkód. Początkowo kobieta piła napar z czystka raz dziennie, z czasem zaczęła pić go dwa razy dziennie. Rezultat był zaskakujący.
Już wiem, że nie zapomnę o czystku. Po prostu mój organizm się o niego dopomina - jeśli nie wypiłam kubka o zwykłej porze, czegoś mi brakowało. Faktycznie mam więcej energii i mogę się skupić. Co więcej, zaczęłam odczuwać pragnienie. Pije więcej wody. Szklanki do szklanki i uzbierało się więcej niż dwa litry wody dziennie. Nigdy nie byłam tak nawodniona i czuję się wspaniale - opisywała Kukier - Jednak żeby nie było tylko tak pięknie i kolorowo, mam wrażenie, że w ostatnim tygodniu pobolewał mnie brzuch po lewej stronie w okolicach żołądka po wypiciu naparu. Czułam, że czas zakończyć kurację - kontynuowała.
Oto seriale, które będziemy oglądać w 2026 roku
Kobieta dodała, że odkąd nie pije czystka, odczuwa spadek energii, jednak bóle brzucha ustały.
Uważam, że optymalnie dla mnie byłoby naparu przez dwa tygodnie, potem dwa tygodnie przerwy. Cała kuracja kosztowała jedynie 12 zł - twierdzi.
Kto może pić czystek?
Czystek zalecany jest prawie wszystkim: od małych dzieci z egzemami niewiadomego pochodzenia, po osoby starsze z marskością wątroby.
Może pomóc w poprawie stanu wątroby, obniżeniu cholesterolu LDL czy też polepszeniu stanu skóry i włosów. Spotkałem się nawet z publikacją na temat pozytywnego wpływu na boreliozę, lecz tu jestem mocno sceptyczny i raczej traktowałbym go jako dodatek do leczenia antybiotykami – mówi Piotr Żeberkiewicz, dietetyk.
Dietetyk zaleca pić go od 2 do 4 tygodni. Tylko po tym czasie możemy liczyć na to, że poczujemy jakieś efekty. Jakich możemy oczekiwać?
Wszystko zależy od tego, w jakim celu go stosujemy. Jestem zwolennikiem stosowania ziół i suplementów pod potrzebę, a nie szukanie potrzeb pod suplement. Tak, więc jeżeli mamy wysoki LDL, prawdopodobnie będziemy obserwować jego obniżenie. Jeżeli stosujemy go w celach oczyszczenia skóry z trądziku, cera powinna się lekko poprawiać. Należy pamiętać, że nie jest to panaceum na całe zło, a podstawą jest właściwa dieta – mówi Żeberkiewicz.
