Kornelia Ramusiewicz
Kornelia Ramusiewicz| 

Powoli wyniszczają żołądek. Prosta droga do raka

12
Podziel się:

Na kondycję naszego żołądka wpływa wiele różnych czynników. Aby zadbać o to, by narząd pracował na pełnych obrotach, warto wiedzieć, co mu szkodzi. Oto pięć najgorszych rzeczy.

Powoli wyniszczają żołądek. Prosta droga do raka
Powoli wyniszczają żołądek. Prosta droga do raka (Getty Images, boonchai wedmakawand)

Dieta bogata w wysokoprzetworzoną żywność, sól, węglowodany proste, tłuszcze zwierzęce i słodkie napoje gazowane może powodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych. Bóle brzucha, zgaga, wzdęcia, mdłości czy niestrawność potrafią uprzykrzyć nam codzienne funkcjonowanie. Nasz żołądek wyniszcza również regularne jedzenie smażonych potraw. Dietetycy apelują, by zamiast soli doprawiać ziołami, a smażone dania zastąpić gotowanymi lub pieczonymi.

Równie ważne jest, by nie pomijać żadnych posiłków i jeść regularnie, najlepiej o tych samych porach. Lepiej nie wychodzić też z domu bez śniadania. Zdrowe danie o poranku sprawi, że soki żołądkowe nie będą podrażniać śluzówki żołądka. Warto również pamiętać o tym, by nasze posiłki nie były zbyt obfite. Duże porcje mogą powodować uczucie ciężkości w żołądku i wywoływać zgagę. Dla naszego żołądka najlepsze będzie spożywanie 4-5 niewielkich posiłków każdego dnia. Ostatnie danie powinno zostać skonsumowane nie później niż na dwie godziny przed zaśnięciem

Ale nie tylko niewłaściwa dieta ma niekorzystny wpływ na nasz żołądek. Organ ten wyniszcza również stres. Osoby, które żyją w permanentnym stresie są bardziej narażone na rozwój wrzodów żołądka czy zespół jelita drażliwego. Znaczenie częściej zmagają się również ze zgagą, zaparciami czy biegunką. Destrukcyjnie na żołądek działa też nadużywanie leków przeciwbólowych. Ich nadmiar może doprowadzić do mdłości, bólu żołądka, a w niektórych przypadkach nawet do krwawienia z układu pokarmowego. Wystrzegać się należy również alkoholu i papierosów. To zabójcze połączenie przyczynia się do rozwoju nowotworu raka żołądka, trzustki czy raka jelita grubego.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Rak płuc zmienia nasz wygląd. Ten objaw jest charakterystyczny
Dawid Kubacki przekazał najnowsze wieści. W takim stanie jest żona
Budżetowy bulion z... obierek. Idealna baza do zup i sosów
Zaskakujące wyznanie polskiej szczypiornistki. Chodzi o mężczyzn
Zmiana czasu na letni. Tak zachowa się PKP
Awantura w NBA. Gwiazda prawie pobiła kompanów z zespołu
To je nadal śmieszy? Prowokacyjne zachowanie partnerek piłkarzy
Bohater "Hotelu Ruanda" wyszedł na wolność. Był skazany na 25 lat
Taka emerytura po 50 latach na scenie. Zaskakujące, ile daje mu ZUS
"Już nie latam samolotem". Krzysztof Cugowski ujawnia powody
Sernik na Wielkanoc. Jeden składnik zmieni wszystko
Amerykanie przecierali oczy ze zdumienia. Niesamowita noc w USA
"Staś wrócił na mokradła". Przyrodnicy z Polesia uratowali bociana czarnego
Tak ubrana poszła po dzieci do szkoły. Mąż nie miał litości
Projekt gotowy. Seniorzy ze stałym wsparciem!
Król Karol III odwołał wizytę we Francji. Monarcha miał poważny powód
To już pewne. Będzie nowe świadczenie
Znaleziono martwego mężczyznę. W domu miał 200 jadowitych węży
Nawet Szpakowski tego nie pamięta. "Co nam z tych przeprosin?"
Kowalczyk zrugał Santosa. Porażająca ocena
Dramat na torach. 26-latek był uwięziony
Dramat Dody. "Sama nie wiem, co mam teraz zrobić"
"Świat stracił giganta". Nie żyje Gordon Moore
Zmarła najstarsza na świecie draq queen. Darcella miała 92 lata
Zobaczyła cenę i podziękowała. Ewa Drzyzga nie wytrzymała
Były uczestnik amerykańskiego reality show oskarżony o zabójstwo żony
500 plus na Wielkanoc? Można się zdziwić
Posadzono 126 drzew. Tak uczczono pamięć legendy
Marek Torzewski usłyszał dramatyczną diagnozę. Musiał przerwać karierę
Nie żyje dziennikarz Jerry Green. Zrelacjonował 56 meczów Super Bowl
Ekspert nie ma złudzeń. Mówi, co trzeba zrobić z 500 plus
Miał atak padaczki. Nie do wiary jak zareagowali ludzie
Skiba ogłosił to dwa tygodnie po rozwodzie. Błyskawica!
Natalia z Poznania nie żyje. Tragiczny finał walki z chorobą
Lidl oszalał! Takie ceny tylko dziś
Popularny aktor pił aż do śmierci. Tak ukrywał swój nałóg
99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz się do nich?
Prawda o małżeństwie Krawczyków. "Panowie przyjeżdżali do domu"
Wraca kwarantanna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie
Fatalny finał grzybobrania. Stanął jej na drodze. "Ruszyłam, on za mną"
Oto co Ukrainka nagrała w Gdyni. "Normalny dzień w Polsce"
Nie żyje księżniczka Kasia. Miała polskie korzenie
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Polacy stracą wszystko? Przerażająca wizja Krzysztofa Jackowskiego
To przewoził w cinquecento. Wideo hitem internetu
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Przerażające. Rosjanie zostawili je w Borodziance
Japończycy spróbowali żurku. Reakcja hitem w sieci
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
35 stopni. Skwar poleje się z nieba. IMGW mówi, co nas czeka
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
Zapowiadają ćwiczenia. "Demonstracja na niespotykaną dotąd skalę"
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić