Przejdź na

Ciasto czekoladowe bez mąki. Zastąpisz ją zaskakującym składnikiem

Każdy z nas od czasu do czasu ma ochotę na coś słodkiego. Mimo chęci do pieczenia czasami zabraknie nam podstawowych składników. Tym razem prezentujemy wam przepis na ciasto czekoladowe bez mąki.

Ciasto czekoladowe bez mąki to idealne rozwiązanie dla osób, które kochają słodkości, ale nie tolerują glutenu
Źródło zdjęć: © YouTube | DG
Karolina Woźniak

Ciasto jest bez glutenu - mąka została zastąpiona kaszą jaglaną, która jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz. Otrzymuje się ją z nasion prosa, zawiera sporo łatwo przyswajalnego białka i mało skrobi. Ciasto czekoladowe na kaszy jaglanej mogą jeść osoby, które dbają o sylwetkę.

Ciasto czekoladowe bez mąki. Potrzebne składniki:

  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
  • szczypta soli
  • 3 jajka
  • 60 g oleju kokosowego
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 3/4 szklanki cukru
  • 1/2 szklanki kakao
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Czytaj także:Łatwy przepis na chleb bananowy. Przygotowanie zajmie 15 minut

Ciasto czekoladowe bez mąki. Sposób przygotowania:

  • Rozgrzej piekarnik do 160 stopni Celsjusza
  • Ugotuj kaszę (według zaleceń producenta - opis przygotowania kaszy powinien znaleźć się na opakowaniu)
  • Przełóż wszystkie składniki do dużej miski
  • Zblenduj wszystko i przelej do foremki ( najlepiej 18x20cm)
  • Przełóż foremkę z masą do piekarnika i piecz ok. 50 minut
  • Podawaj dopiero po wystygnięciu ciasta
Ciasto czekoladowe bez mąki świetnie sprawdzi się jako deser lub słodka przekąska do kawy.
Czytaj także: Przepis na kruche ciastka

Zobacz także: Brownie - gratka dla fanów czekolady

WIDEO

Wybrane dla Ciebie
12-latek gonił z nożem kolegę. Incydent w szkole pod Wadowicami
12-latek gonił z nożem kolegę. Incydent w szkole pod Wadowicami
Rodzice przyprowadzili 15-latków na komendę. Twierdzą, że filmiki były dla żartu
Rodzice przyprowadzili 15-latków na komendę. Twierdzą, że filmiki były dla żartu
Kaszpirowski zostanie pochowany w Ukrainie? W sprawie pojawił się polski wątek
Kaszpirowski zostanie pochowany w Ukrainie? W sprawie pojawił się polski wątek
Grozili atakami w szkołach. Pięć osób zatrzymanych w Wielkopolsce
Grozili atakami w szkołach. Pięć osób zatrzymanych w Wielkopolsce
Dyrektor obezwładnił 15-latka z nożami. "Chciał, abym go przytulił"
Dyrektor obezwładnił 15-latka z nożami. "Chciał, abym go przytulił"
Włożył "mamę-kleszcza" do słoika. Efekt eksperymentu leśnika mrozi krew w żyłach
Włożył "mamę-kleszcza" do słoika. Efekt eksperymentu leśnika mrozi krew w żyłach
Znęcano się nad kotem? Fundacja ujawnia szokujące szczegóły
Znęcano się nad kotem? Fundacja ujawnia szokujące szczegóły
Groził Tuskowi? Tak się tłumaczy. "Wyszedłem z siebie"
Groził Tuskowi? Tak się tłumaczy. "Wyszedłem z siebie"
17-latek z Przasnysza usłyszy zarzuty za fałszywe nagranie o ataku w szkole
17-latek z Przasnysza usłyszy zarzuty za fałszywe nagranie o ataku w szkole
Ataki w szkołach wstrząsnęły Polską. Koroniewska mówi o strachu rodziców
Ataki w szkołach wstrząsnęły Polską. Koroniewska mówi o strachu rodziców
Taki filmik wrzucił 16-latek. Reakcja policji ze Zduńskiej Woli
Taki filmik wrzucił 16-latek. Reakcja policji ze Zduńskiej Woli
Nalot na dziuplę w Kobyłce. W garażu znaleźli rozebraną Toyotę
Nalot na dziuplę w Kobyłce. W garażu znaleźli rozebraną Toyotę