Prysznic rano czy wieczorem?
Wbrew pozorom istnieje wyraźna różnica między porannym a wieczornym prysznicem - wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Harvarda.
Poranny prysznic jest lepszy dla osób, od których wymaga się kreatywności. Według psycholożki Shelley Carson sprawia, że przez resztę dnia będziemy bardziej zrelaksowani i uważni. Jeśli stawiane są przed nami problemy wymagające kreatywnego podejścia, warto odłożyć je na bok i pozwolić działać podświadomości. A właśnie pod prysznicem nasze funkcje poznawcze regenerują się najlepiej. To dlatego w łazience zawsze przychodzą nam do głowy najlepsze pomysły - informuje Independent.
Prysznic wieczorem zaleca się osobom z mocno stresującą pracą. Taka kąpiel obniży poziom kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Co więcej, wyreguluje temperaturę ciała, dzięki czemu szybciej zapada się w głęboki sen. A ma to szczególnie duże znaczenie dla osób regularnie zmagających się z nerwowymi sytuacjami.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
