Szklanka dziennie tego soku sprawi, że schudniesz
Choć trudno w to uwierzyć, sok pomidorowy został uznany za cudowny napój w walce ze zbędnymi kilogramami. Ma także szereg właściwości prozdrowotnych.
Sam sok wystarczy. Według ekspertów z "Journal Nutrition" jedna szklanka soku pomidorowego dziennie pozwoli ci pozbyć się nadmiaru tłuszczu z okolic talii i to bez wprowadzania innych większych zmian w diecie.
Zrobiono eksperyment. Kobiety wypijały 280 ml soku dziennie przez okres 8 tygodni. Okazało się, że straciły one o 50 proc. więcej tłuszczu niż grupa, która go nie przyjmowała.
Ten napój ma także inne właściwości. Okazuje się, że sok z pomidorów uczestniczy w detoksykacji organizmu. Dodatkowo zawiera likopen. To jeden z najsilniejszych antynowotworowych związków obecnych w pożywieniu.
Jaki sok pomidorowy wybrać? Jak najmniej przetworzony. Najważniejsze, żeby nie był dosładzany oraz żeby do jego produkcji wykorzystywało się przecier pomidorowy, a nie koncentrat. Im więcej pomidorów w soku, tym lepiej.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
