Zdrowa przekąska w 5 minut. Przepis na koktajl szarlotkowy
Idealny przepis dla osób przejedzonych i zasłodzonych po świętach. Czyli praktycznie wszystkich. Koktajl szarlotkowy jest orzeźwiająco owocowy, nie dodasz do niego grama dodatkowego cukru. W dodatku możesz go zrobić w 5 minut ze składników, które prawdopodobnie masz już w domu.
Przepis na koktajl szarlotkowy. Brzmi imponująco, jest banalnie proste. Po świętach wielkanocnych wszyscy jesteśmy przejedzeni, ociężali i leniwi. Co będzie dietetyczne, smaczne i jednocześnie proste do zrobienia? Proponujemy koktajl, który zrobicie w pięć minut, jeśli tylko macie blender.
Przepis na koktajl szarlotkowy. Potrzebne składniki:
- Dwa jabłka
- Pół szklanki jogurtu greckiego (może być też zwykły naturalny lub odtłuszczony)
- Opcjonalnie kilka kostek lodu
Oto seriale, które będziemy oglądać w 2026 roku
Przyprawy szarlotkowe:
- szczypta mielonego goździku
- szczypta mielonego ziela angielskiego
- szczypta gałki muszkatołowej
- szczypta cynamonu
Przepis na koktajl szarlotkowy. Sposób przygotowania
- Umyj i obierz jabłka, pokrój je na małe kawałki
- Kawałki jabłka wrzuć do blendera, dodaj jogurt i opcjonalnie kostki lodu
- Dodaj mieszankę przypraw i zblenduj na jednolitą masę
I gotowe. Banalnie proste, szybkie, zdrowe, a przy tym jakie smaczne! Spróbuj innych naszych prostych przepisów, np. na domowe lody z trzech składników lub ciasto bez pieczenia.
