Nie musisz kupować kremów. Zajrzyj do kuchni

Nie jest to przyzwolenie na jedzenie slodyczy. Niestety nie. Cukier działa na skórę tylko nałożony na nią, z perspektywy żołądka jest nieskuteczny. Ma naturalny czynnik nawilżający, który pomaga wilgoci dotrzeć do komórek. Najlepiej działa zimą i na suchą skórę. Jest również źródłem kwasu glikolowego, który poprawia wygląd i teksturę skóry.

Naprawdę to melonowiec właściwy. Papaja ma wiele zdrowotnych właściwości, w zapobieganiu procesowi starzenia się skóry pomaga jej wysoka zawartość witaminy C, będącej naturalnym antyoksydantem. Dzięki niej spowalniamy zniszczenia dokonane przez wolne rodniki i chronimy skórę przed działaniami promieni UV.

Jest to napój uzyskiwany ze słodzonej herbaty, poddanej fermentacji przez tzw. grzybek herbaciany. Wywiera pozytywny wpływ na florę bakteryjną jelit, co przeciwdziała stanom zapalnym - jednemu z głównych powodów starzenia. Mając "hopla" na punkcie czystości, zapominamy, że zmywamy ze skóry również dobre bakterie. Dlatego probiotyki powinniśmy aplikować też na skórę.

Glony są bogate w aminokwasy, antyoksydanty, białka, kwasy Omega-3, wapno, żelazo i błonnik. Spożywanie ich ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale nakładanie na skórę również przynosi efekt. Stąd też ich obecność w wielu kosmetykach. Można kupić je w sproszkowanej formie i samemu decydować o ich zastosowaniu.

Witamina P to określenie grupy organicznych związków chemicznych, zwanych bioflawonoidami. Występuje przede wszystkim w skórkach cytrusów i innych żółtych owoców. Ich działanie przeciwko oznakom starzenia polega na wzmocnieniu ścian naczyń krwionośnych, co powoduje redukcję żyłek i sińców.