To jedzenie i napoje najmocniej barwią zęby
Pamiętaj, jedzenie barwi
Dbając o zęby trzeba pamiętać o regularnym i dokładnym szczotkowaniu. Jeśli jednak chcecie zachować biel, takie codzienne zabiegi nie wystarczą. Należy zwrócić uwagę na swoją dietę. To co jemy, ma ogromny wpływ na kolor naszych zębów. Zobaczcie, czego unikać, żeby świecić przykładem.
Kawa
Lepiej darujcie ją sobie albo chociaż ograniczcie. Kawa zawiera bowiem taniny czyli związki, które powodują poważne plamy. Nie tylko na ubraniach, ale i na zębach. Do tego kawa ma też kwasowy odczyn, więc niszczy szkliwo.
Kwaśne owoce
Kwasy zawarte w nich niszczą szkliwo. Przez to odsłaniana jest zębina, która ma żółtawy kolor. Im więcej jej przebija przez coraz cieńsze szkliwo, tym mniej białe zęby.
Herbata
Jeśli się przejmujecie, pijcie słabszą. Wtedy herbata jest jaśniejsza i nie wpływa tak na kolor zębów.
Słodycze
Lubicie cukierki zmieniające kolor języka? Lepiej ich unikajcie. Jeśli bowiem zabarwią język, mogą też zmienić kolor waszych zębów.
Napoje energetyczne
Smakują, dodają energii, ale też niekorzystnie wpływają na nasze zęby. Są bowiem kwasowe przez obecny w nich kwas cytrynowy. Picie ich niszczy zatem szkliwo.
Wino
Ostry kolor, kwasowy odczyn i taniny – wszystko to niekorzystnie wpływa na barwę zębów. Białe wino jest tylko nieco lepsze. W jego przypadku kolor nie zabarwia zębów.
Cola
Tutaj istotne jest nie tylko to, że cola jest kwaśna. Ma bowiem barwniki, które nasze szkliwo pochłania. Potem żeby są brązowe lub żółte. Lepiej unikajcie takich napojów.
Curry i sosy pomidorowe
Tutaj istotny jest kwasowy odczyn i ostre kolory. Jeśli chcecie uniknąć zabarwienia zębów, po jedzeniu dobrze przepłuczcie usta.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
