Zadziwiła internet wyglądem po ciąży

1 z 8Tammy Hembrow

Mieszkająca w Queensland Australijka to nie tylko guru fitnessu dla wielu tamtejszych kobiet, ale także matka dwójki dzieci. Córeczkę urodziła cztery miesiące temu i od tamtej pory zachwyca fanów niesamowitym wyglądem. Wygląda tak dobrze, że nikt by się nie zorientował, że niedawno urodziła. Na kanale YouTube i Instagramie internetowa gwiazda zdradza swoje sekrety zachowania idealnej sylwetki w czasie i po ciąży.

2 z 8Wow

Tak wyglądała 13 dni po porodzie. Jej ciało bardziej niż zwykle "wypełniało" wówczas strój treningowy, ale i tak wiele kobiet chciałoby mieć taki problemy po urodzeniu dziecka, szczególnie przy braku rozstępów. Tammy uważa, że to zasługa codziennego wcierania olejku z owoców dzikiej róży i prawidłowej diety.

3 z 8Wskazówki

Olejek wcierała dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Dieta to głównie warzywa i białko, a bardzo pomocne było również picie dużych ilości wody, która nawilża i uelastycznia skórę. Zachowaniu formy pomogły również odpowiednie ćwiczenia, z których Tammy nie zrezygnowała w czasie ciąży. Dostosowała je jednak do swojego stanu i potrzeb.

4 z 8Przed i po

Jak szybko Australijka potrafiła ogarnąć swoje ciało, pokazuje to porównanie. Zdjęcia ciemne zrobiono kilka dni po powrocie ze szpitala, jasne dwa tygodnie później. Jeśli nie poddacie się lenistwu w czasie ciąży i nie ulegniecie słodkim zachciankom, powrót do formy przyjdzie znacznie szybciej.

5 z 8Człowiek może wszystko

Jak sama przyznała, jej zdjęcia mają zmotywować kobiety do dbania o siebie nawet w czasie ciąży. Są również dowodem na to, jak wspaniałe jest ludzkie ciało. Drzemie w nim potężna siła, a naszym zadaniem jest jej okiełznanie.

6 z 8Instagram

Konto Tammy śledzi prawie 5 mln osób. Wszyscy żyją teraz jednym tematem: wyglądać tak w trzy miesiące po urodzeniu dziecka. Jak widać, to możliwe.

7 z 8Miłość

Umówmy się, żaden ojciec nie obrazi się, jeśli matka jego dziecka będzie tak wyglądała niedługo po porodzie ;)

8 z 8Hot or not?

Jak wam się podoba przemiana Tammy? Znacie kobietę, która równie szybko wróciła do formy sprzed ciąży?