Zdrowy sen także dla pracoholików. Te sztuczki warto znać
1/12
Nie ma nic lepszego niż sen
0
0
2/12
Zróbcie porządek z zegarem biologicznym
0
0
3/12
Zrelaksujcie się przed snem
0
0
4/12
Sprawdźcie, ile snu potrzebujecie
0
0
5/12
Wyrzućcie ekrany z sypialni
0
0
6/12
Obniżcie temperaturę
0
0
7/12
Sypialnia tylko do spania
0
0
8/12
Zaplanujcie działania na następny dzień
0
0
9/12
Masz problemy? Zapisz je
0
0
10/12
Posłuchaj relaksującej muzyki
0
0
11/12
Spróbujcie medytacji
0
0
12/12
Zostawcie kawę na rano
0
0
KOMENTARZE WYŁĄCZONE
”
Sekcja komentarzy coraz częściej staje się celem farm trolli i polem do dezinformacji. Dlatego zdecydowaliśmy się wyłączyć możliwość komentowania pod tym artykułem.Redakcja o2.pl
Wybrane dla Ciebie
Przejdź na
