Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Dagmara Smykla-Jakubiak
Dagmara Smykla-Jakubiak | 

Zdrowa przekąska w 5 minut. Przepis na koktajl szarlotkowy

3

Idealny przepis dla osób przejedzonych i zasłodzonych po świętach. Czyli praktycznie wszystkich. Koktajl szarlotkowy jest orzeźwiająco owocowy, nie dodasz do niego grama dodatkowego cukru. W dodatku możesz go zrobić w 5 minut ze składników, które prawdopodobnie masz już w domu.

Przepis na koktajl szarlotkowy. Zrobisz w 5 minut.
Przepis na koktajl szarlotkowy. Zrobisz w 5 minut. (twitter.com)

Przepis na koktajl szarlotkowy. Brzmi imponująco, jest banalnie proste. Po świętach wielkanocnych wszyscy jesteśmy przejedzeni, ociężali i leniwi. Co będzie dietetyczne, smaczne i jednocześnie proste do zrobienia? Proponujemy koktajl, który zrobicie w pięć minut, jeśli tylko macie blender.

Przepis na koktajl szarlotkowy. Potrzebne składniki:

  • Dwa jabłka
  • Pół szklanki jogurtu greckiego (może być też zwykły naturalny lub odtłuszczony)
  • Opcjonalnie kilka kostek lodu

Przyprawy szarlotkowe:

  • szczypta mielonego goździku
  • szczypta mielonego ziela angielskiego
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta cynamonu

Przepis na koktajl szarlotkowy. Sposób przygotowania

  • Umyj i obierz jabłka, pokrój je na małe kawałki
  • Kawałki jabłka wrzuć do blendera, dodaj jogurt i opcjonalnie kostki lodu
  • Dodaj mieszankę przypraw i zblenduj na jednolitą masę

I gotowe. Banalnie proste, szybkie, zdrowe, a przy tym jakie smaczne! Spróbuj innych naszych prostych przepisów, np. na domowe lody z trzech składników lub ciasto bez pieczenia.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 04.12.2024 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Tragiczny los dzieci w trakcie wojny. Ukraina apeluje o pomoc
Tragedia na Wyspach Kanaryjskich. Turystka przejechana przez quada podczas opalania
Niemcy wyślą żołnierzy do Ukrainy? Scholz stanowczo odpowiada
Wymusili na Ukraince zmianę stroju. Trudno uwierzyć, co reklamowała
Sąd zdecydował o przyszłości Breivika. Nie zostanie warunkowo zwolniony
Aktywistka Ostatniego Pokolenia w ogniu krytyki. "Wszyscy jesteśmy ludźmi"
Jest decyzja sądu ws. współpracownika "Buddy"
"Będę tutaj do końca". Polak dostarcza samochody na front w Ukrainie
Wróżka Feminuszka w Biedronce. Nagranie hitem w sieci
Nie każdy zwrócił na niego uwagę. Niezwykły kask kierowcy Formuły 1
Chcą położyć kres otyłości. Wystarczy dmuchnąć balonik
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić