Jajka inaczej. Przepis zmieniający życie
Popularna TikTokerka zdradziła przepis na zdrowe, proste, a przede wszystkim pyszne śniadanie. "Ten przepis odmieni twoje życie" - zapewnia autorka. Po takim posiłku z pewnością każdy dzień stanie się lepszy.
Źródło zdjęć: © TikTok
Eksperci żywieniowi od dawna przekonują, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Właśnie dlatego powinno być pożywne i zdrowe, nie zaszkodzi także, jeśli będzie pyszne. Przepis na takie właśnie śniadanie zdradziła tiktokerka Amy Wilichowski. Spróbójcie, a nie pożałujecie!
Przepis na jajka w pesto. Potrzebne składniki
- 2 jajka
- Bazyliowe pesto
- Ulubiony chleb lub bagietka
- Dojrzałe awokado
- Serek śmietankowy
- Płatki chilli (opcjonalnie)
- Sól, pieprz
- Odrobina miodu
Przepis na jajka w pesto. Sposób przygotowania
- Na gorącej patelni rozsmaruj łyżkę pesto.
- Na pesto wbij jajka.
- Kiedy jajka będą się smażyć, dopraw wszystko solą, pieprzem i płatkami chilli.
- Smaż jajka do momentu uzyskania ulubionej konsystencji.
- W międzyczasie kromkę chleba posmaruj serkiem śmietankowym i rozgnieć na niej kawałek miękkiego awokado.
- Na chlebie ułóż jajko w pesto.
- Wszystko polej odrobiną miodu.
Śniadanie marzeń gotowe. Smacznego!
Zupa ziemniaczana ze szpinakiem. Miłośnicy szpinaku będą zachwyceni
Źródło artykułu: o2pl
