Przepis na zupę z zielonych ogórków. Smakuje na ciepło i na zimno

Kiedy na dworze panuje upał, tracimy ochotę na ciężkostrawne potrawy. W takich wypadkach dobrym pomysłem jest podanie na obiad lub kolację zupy z zielonych ogórków. Jej kremowa konsystencja sprawia, że wprost rozpływa się w ustach, a na dodatek to bomba witaminowa.

Zupa z zielonych ogórków może być podawana zarówno na ciepło, jak i zimno Zupa z zielonych ogórków może być podawana zarówno na ciepło, jak i zimno
Źródło zdjęć: © Getty Images | Sarah Bossert

Ogórki to jedne z najpopularniejszych warzyw. Wykorzystujemy je zarówno do przygotowania obiadu, jak i w formie dodatku do kanapki na drugie śniadanie. Nic dziwnego, że cieszą się takim powodzeniem. W końcu zawierają witaminy C, A, E i K, a także m.in. magnez, sód, fosfor, wapń oraz potas.

Przepis na zupę z zielonych ogórków. Potrzebne składniki:

  • kostka bulionu warzywnego
  • ząbek czosnku
  • pół kilograma zielonych ogórków
  • łyżka oleju roślinnego
  • pół szklanki śmietany 30 proc.
  • mały pęczek kopru
  • cebula dowolnego gatunku


  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu


  • opcjonalnie – grzanki do zupy

Przepis na zupę z zielonych ogórków. Sposób przygotowania:

  • Umyj, obierz i posiekaj czosnek, ogórki oraz cebulę na małe kawałki.
  • Rozgrzej patelnię i rozprowadź po niej olej. Następnie smaż na nim posiekane wcześniej warzywa do momentu, aż cebula się zeszkli.
  • Przygotuj bulion warzywny zgodnie z przepisem zamieszczonym na opakowaniu. Gdy będzie gotowy, dodaj do niego usmażone wcześniej warzywa.
  • Gotuj bulion z warzywami do momentu, aż zacznie wrzeć. Mieszaj zawartość garnka od czasu do czasu, żeby uniknąć przypalenia.
  • Miksuj zawartość garnka do momentu, aż uzyskasz konsystencję gładkiego kremu. W międzyczasie dodaj sól i pieprz.
  • Do kremu wlej śmietanę i ponownie zmiksuj.


  • Umyj i posiekaj pęczek kopru.

Przed podaniem posyp wierzch niewielką ilością kopru. Jeśli masz ochotę, możesz dodać również grzanki. Zupę można podawać zarówno na ciepło, jak i w formie chłodnika.

Zobacz też: Delikatna zupa krem z groszku. Ten przepis zachwyci każdego

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Tramwaj uderzył w autokar. Wbił się w bok pojazdu
Tramwaj uderzył w autokar. Wbił się w bok pojazdu
Wadowice. Dziecko wypadło z 3. piętra. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR
Wadowice. Dziecko wypadło z 3. piętra. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR
Zatrzymano 12 Rosjan na granicy z Polską. Pomagali im Ukraińcy
Zatrzymano 12 Rosjan na granicy z Polską. Pomagali im Ukraińcy
19-latek miał zwykłe dreszcze. 48h później już nie żył
19-latek miał zwykłe dreszcze. 48h później już nie żył
Sąd kazał mu się wyprowadzić. Zemścił się na dzieciach
Sąd kazał mu się wyprowadzić. Zemścił się na dzieciach
Wybory na Węgrzech. Będą monitorowane m.in. przez OBWE i Ordo Iuris
Wybory na Węgrzech. Będą monitorowane m.in. przez OBWE i Ordo Iuris
14-latek sterował dronem nad zakładem Orlenu w Płocku. Odpowie przed sądem
14-latek sterował dronem nad zakładem Orlenu w Płocku. Odpowie przed sądem
Niemowlę zginęło podczas strzelaniny. Tragedia na Brooklynie
Niemowlę zginęło podczas strzelaniny. Tragedia na Brooklynie
Zapytała o ślub cywilny. Ksiądz ostro: "popełniasz grzech"
Zapytała o ślub cywilny. Ksiądz ostro: "popełniasz grzech"
Donald Trump o NATO. "Nie byłoby ich przy mnie"
Donald Trump o NATO. "Nie byłoby ich przy mnie"
Dramat młodzieży na festiwalu. W tle ohydne zachowanie księdza
Dramat młodzieży na festiwalu. W tle ohydne zachowanie księdza
Orędzie Donalda Trumpa. Eksperci punktują fałszywe tezy
Orędzie Donalda Trumpa. Eksperci punktują fałszywe tezy