Przepis na zupę z zielonych ogórków. Smakuje na ciepło i na zimno

Kiedy na dworze panuje upał, tracimy ochotę na ciężkostrawne potrawy. W takich wypadkach dobrym pomysłem jest podanie na obiad lub kolację zupy z zielonych ogórków. Jej kremowa konsystencja sprawia, że wprost rozpływa się w ustach, a na dodatek to bomba witaminowa.

Zupa z zielonych ogórków może być podawana zarówno na ciepło, jak i zimno Zupa z zielonych ogórków może być podawana zarówno na ciepło, jak i zimno
Źródło zdjęć: © Getty Images | Sarah Bossert

Ogórki to jedne z najpopularniejszych warzyw. Wykorzystujemy je zarówno do przygotowania obiadu, jak i w formie dodatku do kanapki na drugie śniadanie. Nic dziwnego, że cieszą się takim powodzeniem. W końcu zawierają witaminy C, A, E i K, a także m.in. magnez, sód, fosfor, wapń oraz potas.

Przepis na zupę z zielonych ogórków. Potrzebne składniki:

  • kostka bulionu warzywnego
  • ząbek czosnku
  • pół kilograma zielonych ogórków
  • łyżka oleju roślinnego
  • pół szklanki śmietany 30 proc.
  • mały pęczek kopru
  • cebula dowolnego gatunku


  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu


  • opcjonalnie – grzanki do zupy

Przepis na zupę z zielonych ogórków. Sposób przygotowania:

  • Umyj, obierz i posiekaj czosnek, ogórki oraz cebulę na małe kawałki.
  • Rozgrzej patelnię i rozprowadź po niej olej. Następnie smaż na nim posiekane wcześniej warzywa do momentu, aż cebula się zeszkli.
  • Przygotuj bulion warzywny zgodnie z przepisem zamieszczonym na opakowaniu. Gdy będzie gotowy, dodaj do niego usmażone wcześniej warzywa.
  • Gotuj bulion z warzywami do momentu, aż zacznie wrzeć. Mieszaj zawartość garnka od czasu do czasu, żeby uniknąć przypalenia.
  • Miksuj zawartość garnka do momentu, aż uzyskasz konsystencję gładkiego kremu. W międzyczasie dodaj sól i pieprz.
  • Do kremu wlej śmietanę i ponownie zmiksuj.


  • Umyj i posiekaj pęczek kopru.

Przed podaniem posyp wierzch niewielką ilością kopru. Jeśli masz ochotę, możesz dodać również grzanki. Zupę można podawać zarówno na ciepło, jak i w formie chłodnika.

Zobacz też: Delikatna zupa krem z groszku. Ten przepis zachwyci każdego

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie