o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KLS
|

Tak mało kalorii w cieście? Przepis na fit tiramisu

13
Podziel się

Masz ochotę na coś słodkiego, a jesteś na diecie? Twoje zmartwienia zaraz odejdą w niepamięć, bo przepis na fit tiramisu rozwiąże ten problem.

Tak mało kalorii w cieście? Przepis na fit tiramisu
Zdjęcie ilustracyjne (YouTube)
bECGucPV

Fit tiramisu to prawdziwa gratka dla łasuchów na diecie. Jedna porcja ma tylko 150 kcal. Jest tak sycąca, jak pełen posiłek. Możesz nim zastąpić nawet śniadanie! W ten sposób możesz być na diecie i jeść słodkości.

Fit tiramisu. Składniki:

  • 5 sztuk biszkoptów typu lady fingers (do tiramisu)
  • 2 skyry naturalne
  • 5 rozkruszonych tabletek słodzika stołowego
  • laska wanilii (lub ekstrakt wanilinowy)
  • 1 filiżanka espresso
  • 5 g kakao
  • 50 g borówek
bECGucPX

Fit tiramisu. Wykonanie:

  • Biszkopty pokruszyć na mniejsze kawałki, każdy z nich namoczyć w kawie.
  • Na spód szklanego naczynia (np. szklanki) wyłożyć połowę biszkoptów.
  • Skyr wymieszać z rozpuszczonym w niewielkiej ilości gorącej wody słodzikiem i ekstraktem z wanilii.
  • Na ułożone biszkopty nałożyć warstwę serową.
  • Następnie położyć drugą warstwę biszkoptów i masę waniliową.
  • Wierzch oprószyć np. czekoladą. Idealne do tego jest kakao.
  • Włożyć do lodówki na 2-3 godziny.
  • Całość posypać borówkami.
bECGucQd
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bECGucQy
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(13)
89768
6 dni temu
dla mnie biotad plus najlepszy poczytaj sobie na alleg
Gosc
6 dni temu
Sprzedaja placki bez jajek I są niedobre placki
nika
6 dni temu
W składnikach nie ma sera, ale w przepisie wykonania jest masa serowa🤣🤣🤣.
bECGucQz
Buba
1 tyg. temu
Opozycja łże.
Hwdp
1 tyg. temu
Na zdjęciu deser za9,99 z biedronki
Hwdp
1 tyg. temu
Na zdjęciu deser za9,99 z biedronki
Bbb
1 tyg. temu
Dałabym waniliowy skyr zamiast naturalnego lub pół na pół 😊
julajeden
1 tyg. temu
W komentarzach wylew polskich kucharek co oburzone ze ciasto bez maskarpone jest i ze sztucznymi słodzikami 😂😂😂 Słodziki nie są szkodliwe kochane a to fit ciasto możecie nawet na śniadanie jesc bo jest wartosciowe bardzo! Polecam sie doedukowac
Barbarka60
1 tyg. temu
Na pewno bardzo smaczne, tiramisu to maskarpon i bita śmietana, a nie skyr. Obrzydlistwo
Kasia
1 tyg. temu
Nonsens.
XxX
1 tyg. temu
W skladnikach brak sera, a w wykonaniu jest masa serowa 🤔🤔🤔
Pastry chef
1 tyg. temu
Włożyć na 2-3h do lodówki po czym wyjąc i wylać do ubikacji
Gość
1 tyg. temu
Fajne ciasto fit nie ma co . Po co w nim sztuczny słodzik 🤮
bECGucQr
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić