Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Bosacka o twarogach. Zdradziła, jaki jest jej ulubiony

4

Chudy, tłusty, a może śmietankowy? Bosacka sprawdziła, ile tłuszczu naprawdę kryje się w twarogu i jak deklaracje producentów zawarte na opakowaniu mają się do rzeczywistości. Dziennikarka zdradziła swojego faworyta.

Bosacka o twarogach. Zdradziła, jaki jest jej ulubiony
Test twarogów Bosackiej. Zdradziła jaki lubi najbardziej (Facebook, Pexels)

Chudy, półtłusty, tłusty a może po prostu śmietankowy? W swojej najnowszej rolce Katarzyna Bosacka prezentuje różne rodzaje twarogów i sprawdza jak realnie różnią się one zawartością tłuszczu.

Białe sery są podstawą śniadań i kolacji w niejednym domu. Produkty różnią się konsystencją, od pełnych grudek twarożków po aksamitnie gładkie jak śmietanka smarowidła.

Różni je przede wszystkim zawartość tłuszczu. Popularnie twarogi, z których często robi się farsz do pierogów czy masę sernikową, dzielą się na chude, półtłuste i tłuste. Co ten podział oznacza w praktyce, sprawdza Katarzyna Bosacka.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Jak wybrać twaróg na sernik?

"Jak wybrać dobry twaróg?" - pyta Bosacka i zaznacza, że każdy z nas ma inne upodobania.

Twaróg chudy ma zaledwie 0,3 zawartości tłuszczu w 100 gramach. (...) To w zasadzie czyste białko - zachwala dziennikarka. - Nadaje się dla tych, co na diecie, dla tych co dbają o linię, dla cukrzyków, dla otyłych i dla sportowców.

Okazuje się, że różnica między twarogiem chudym, a półtłustym nie jest wcale duża, bo ten drugi jak podkreśla Katarzyna Bosacka zawiera zaledwie 4 gramy tłuszczu. Inaczej wygląda to w przypadku twarogu tłustego, gdzie zawartość tłuszczu jest dwukrotnie większa i wynosi aż 8 gramów.

Pamiętajmy, że to tłuszcz odzwierzęcy, więc jeśli jemy bardzo dużo mięsa ten dodatek tłuszczowy z twarogu będzie istotny - przestrzega ekspertka.

Sama Bosacka przyznaje, że najczęściej wybiera ser półtłusty, ale jej wybór nie pokrywa się z upodobaniami internautów. "Cukrzycy potrzebują dobrych l, zdrowych tłuszczów" - przekonują pod wpisem dziennikarki.

Trwa ładowanie wpisu:facebook
Autor: BBI
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Niemoralny proceder za rosyjskim frontem. Kobiety zarabiają fortunę. Jest haczyk
Rosjanie werbują zagranicznych studentów. W ramach praktyk - montaż dronów
Hiszpanie chwalą Polskę. "Wypełnia próżnię pozostawioną przez Francję i Niemcy"
Premier Gruzji: los prezydentki Zurabiszwili jest tragiczny
Bodnar ostro o Romanowskim. "Najlepsze podsumowanie roku rządów"
Polska gospodarzem mistrzostw Europy w piłce ręcznej. "To wielkie wyróżnienie"
Porównał Lewandowskiego do Bońka i wybrał. "To najlepszy polski piłkarz"
Duda bliski dołączenia do MKOI. Boniek: "Skandaliczna decyzja"
Pomimo protestów Gruzja ma nowego prezydenta. Został nim Micheil Kawelaszwili
Para prezydencka wspiera "Szlachetną Paczkę". Oto co Dudowie kupili 7-osobowej rodzinie
Burza wokół Litwinki. Uderzyła w Rosję. Natychmiastowa reakcja
Psycholog: przemoc w rodzinie dotyka wszystkich i nie jest zależna od płci
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić