Bosacka alarmuje. Te popularne napoje mogą być niebezpieczne

69

Katarzyna Bosacka od dawna szerzy wiedzę na temat zdrowego żywienia. Teraz na dywanik wzięła napoje gazowane typu "zero", w których zamiast cukru stosowane są słodziki, takie jak sacharyna. Jak podkreśla blogerka "nie tylko nie sprzyjają one odchudzaniu, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia". Swoje dywagacje popiera badaniami Światowej Organizacji Zdrowia.

Bosacka alarmuje. Te popularne napoje mogą być niebezpieczne
Katarzyna Bosacka (AKPA)

Moda na produkty "zero kalorii" nadal trwa. Dawniej znaleźć można było je tylko i wyłącznie w ofertach sklepów ze zdrową żywnością lub artykułami dietetycznymi. Teraz coraz częściej możemy odnaleźć je w zwykłych supermarketach.

Bez wątpienia obecnie bardzo dużą popularność zyskały napoje gazowane typu "zero". Zdarza się, że nawet niektórzy dietetycy polecają je przy stosowaniu diety odchudzającej.

Tymczasem, jak zauważyła Katarzyna Bosacka, Światowa Organizacja Zdrowia kilka dni temu podała ich bezpieczeństwo oraz skuteczność w wątpliwość. Eksperci WHO przestrzegli, że pijąc przez długi czas napoje typu "zero", narażamy się na poważne choroby. Wymienili tutaj m.in. zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2, chorób sercowo-naczyniowych oraz śmiertelności wśród dorosłych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: W rodzinie Pauliny Sykut-Jeżyny szykują się wielkie zmiany! Prezenterka ujawnia szczegóły
"Sacharyna czy aspartam to substancje słodzące stosowane powszechnie zamiast cukru m.in. w napojach gazowanych typu "zero" są polecane nawet przez niektórych dietetyków do picia na diecie (bo przecież nie mają kalorii), a Światowa Organizacja Zdrowia kilka dni temu podała ich bezpieczeństwo i skuteczność w wątpliwość" - czytamy we wpisie Katarzyny Bosackiej na jej profilu na Facebooku.

Katarzyna Bosacka: na diecie napoje "zero" nie są dobrą opcją

51-latka podkreśla również, iż "brak jest dowodów, które mówiłyby, że produkty ze słodzikami są skuteczne w kontrolowaniu lub zmniejszaniu masy ciała".

Dodajmy, że nie jest to pierwsze ostrzeżenie znanej blogerki przed napojami gazowanymi i dodawanymi do nich słodzikami zamiast cukru. Już wcześniej uświadamiała, że na przykład niektóre produkty light mogą być bardziej kaloryczne niż ich zwykłe odpowiedniki. Tłumaczyła, że często zawierają one więcej nieobojętnych dla zdrowia człowieka sztucznych dodatków.

"Uważam, że sięganie po napoje typu "zero" na diecie nie jest dobrą opcją, bo przecież to nadal niezdrowy i pełen "chemii" produkt, co z tego, że bez cukru!" - napisała tym razem.
Trwa ładowanie wpisu:facebook

Zalecenia WHO

Jak informują eksperci WHO, przedstawiając najnowsze wytyczne, aby skutecznie kontrolować masę ciała, należy unikać spożywania niecukrowych substancji słodzących.

Naukowcy z Światowej Organizacji Zdrowia przeanalizowali dane z 283 badań przeprowadzonych na dorosłych, dzieciach, kobietach w ciąży oraz populacjach mieszanych. Wynika z nich, że "stosowanie niecukrowych substancji słodzących nie przynosi żadnych długoterminowych korzyści w redukcji tkanki tłuszczowej u dorosłych lub dzieci".

Dlatego WHO wydała nowe wytyczne, w których odradza stosowanie słodzików w celu utraty wagi. Zalecenia dotyczą wszystkich z wyjątkiem osób ze zdiagnozowaną wcześniej cukrzycą.

Autor: NJA
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić