o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
KW
|

Sól i cukier. Anna Lewandowska uczy, jak zdrowo jeść. Sprawdź jej porady

24
Podziel się

Anna Lewandowska uczy dorosłych, co i jak mają jeść. Żona kapitana reprezentacji Polski zwraca wszystkim uwagę, by czytać etykiety ze składem żywności.

Sól i cukier. Anna Lewandowska uczy, jak zdrowo jeść. Sprawdź jej porady
(Instagram @annalewandowskahpba)
bDZejOKt

Anna Lewandowska - za pomocą swojego konta na Instagramie - poruszyła bardzo ważny temat. Żona Roberta przekazała swoją receptę na - jak to nazwała - "drogę do zdrowia".

Anna Lewandowska uczy, co i jak jeść

Lewandowska podkreśla, że kluczową kwestią jest to, by wybierać produkty z jak najkrótszym składem. Wynika to z faktu, że dodatki do żywności są bardzo chętnie stosowane przez producentów. Przez ich niekontrolowany nadmiar ciągle jesteśmy narażeni.

bDZejOKv
Czy wiesz, że … poświęcenie dosłownie kilku minut na przeczytanie etykiety ze składem żywności może cię uratować? - napisała Lewandowska na Instagramie.

Anna Lewandowska szczególną uwagę zwraca na dwa elementy: sól i cukier. Żona kapitana reprezentacji Polski podkreśla, że w codziennej diecie powinniśmy używać nie więcej niż jedną płaską łyżeczkę soli, czyli 5 g.

Pamiętajmy o ilości spożycia soli, bo jej nadmiar może powodować nadciśnienie i miażdżycę - skomentowała.
bDZejOKB

Cukier - według Lewandowskiej - jest dodawany do mięsa, jogurtów, keczupu, musztardy płatków śniadaniowych i pieczywa. Kobieta odsyła do słodzieł naturalnych. np. ksylitolu czy erytrolu, które dostarczają znacznie mniej kcal niż cukier rafinowany.

Post Lewandowskiej cieszy się dużą popularnością na Instagramie. Fani chętnie komentują wpis, dziękując za porady i dzieląc się swoimi spostrzeżeniami na temat zdrowej żywności.

bDZejOKC
Zobacz także: Bundesliga. Robert Lewandowski z nowym celem na kolejny sezon. "Ma coś do udowodnienia"
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bDZejOKW
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(24)
Ddddd
8 miesięcy temu
Albo jecie co wam każę, albo dostaniecie pozwy.Mam już przygotowane i nie zamacham się ich użyć.
prawdzxiwek
8 miesięcy temu
i tak nikt jej nie lubi
zachwycony
8 miesięcy temu
Prawdy objawione by Ann.
bDZejOKX
JAk
8 miesięcy temu
O JEzUNIU skonczcie nareszcie z tymi LEWYMI
droga aniu
8 miesięcy temu
Jak mam się wypróżniać? Co jeść już wiem z twojego bloga. Skoro ogarnęliśmy wejście to teraz wyjście trzeba rozpracować dokładnie i fachowo tak jak umisz aniu.
Booba
8 miesięcy temu
Ależ dziękuję pani za kolejną "cenną" poradę. Jak budzę się rano i nie widzę w internecie pani twarzy i kolejnej złotej wskazówki, to wpadam w depresję i nie chce mi się żyć...masakra, ludzie powinni zacząć składać wnioski o wypłatę "szkodliwego" za konieczność oglądania informacji o tej pani.
Brawo Anna
8 miesięcy temu
Dziekujemy Pani za apel do Warszawiakow aby splukiwali toalety po kazdym zrobieniu kupki a nie raz dziennie przez ostatniego ktory gasi swiatlo . Pani Anna stwierdzila , ze awaria Czajki spowodowana byla przez Warszawiakow ktorzy oszczedzaja na wodzie . Troska Pani Anny o srodowisko zasluguje na nasze poparcie i pociaganie spluczki po kazdym zrobieniu kupki .
Gubernator
8 miesięcy temu
Mowi zeby kupowac produkty bez cukru a w swoich produktach ma mnostwo cukru. Wiem bo kupowalem
Ron
8 miesięcy temu
Normalnie sensacyjne odkrycie, jeszcze nominacji do Nobla nie dostała?czy ona ma jakieś uprawnienia aby wypowiadać się na temat odżywiania?
Getty
8 miesięcy temu
To wiem już od paru lat nic nowego nie wymyśliła
brakczasu
8 miesięcy temu
komentarze poniżej pisze esencja naszego katolickiego narodu. wstydźcie się! zawiść, zazdrość i niewiedza.
olo
8 miesięcy temu
Wiedza "po łepkach". Propozycja erytrytolu ! NIE dla wszystkich! Oj, celebryci.
gość
8 miesięcy temu
myślałem że jest młodsza a pod oczami worki szyja pomarszczona to ma chyba koło 40 lat.Lepiej niech się nie wypowiadza o jedzeniu bo po wyglądzie nie widać żeby się zdrowo odżywiała
bDZejOKP
Marek
8 miesięcy temu
bo na naukę nigdy za późno.... Jak ja jej nie lubię, nie z noszę, nie cierpię.
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić