Działa jak żelazko na zmarszczki. Ratuje jelita i żołądek

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Warto włączyć je do diety już dziś, gdyż nie tylko stanowią doskonałe naturalne lekarstwo przy problemach z jelitami i żołądkiem. Stosowane zewnętrznie działają lepiej niż niejeden krem przeciwzmarszczkowy.

Siemię lniane ma niesamowite właściwościSiemię lniane ma niesamowite właściwości
Źródło zdjęć: © Getty Images | Michelle Lee Arnold
30

Ogromna moc w małych ziarenkach

Chociaż wygląda niepozornie, to zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Znajdziemy w nich witaminy z grupy B, cynk, magnez, wapń, kwasy omega-3 i omega-6, tyrozynę, przeciwutleniacze oraz błonnik. Ten ostatni jest niezwykle ważny dla zdrowia jelit, gdyż zapobiega zaparciom i działa jak miotełka w jelitach, usuwając zalegające złogi pokarmowe. To z kolei znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju raka jelita grubego. Z kolei przeciwutleniacze chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, które uszkadzają DNA i mogą zwiększać ryzyko chorób nowotworowych.

Siemię lniane wpływa również na produkcję hormonów trzustki, przyspiesza procesy trawienne, pozytywnie oddziałuje na metabolizm. Co ciekawe działa też wspomagająco przy leczeniu choroby wrzodowej żołądka.

Wygładza zmarszczki, odmładza

Maseczka przygotowana na bazie tej rośliny poprawia znacząco wygląd naszej cery i sprawi, że będzie promienna i wygładzona, gdyż siemię lniane potrafi działać lepiej niż krem przeciwzmarszczkowy. Dodatkowo łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia, a także pomaga pozbyć się oznak zmęczenia, które mogą być widoczne właśnie na naszej skórze.

Jak przygotować przeciwzmarszczkową i ujędrniającą maseczkę? Potrzebujesz trzech łyżek siemienia lnianego i ¼ szklanki gorącej wody. Na początek zmiażdż nasiona lnu lub zmiel je i przełóż do miseczki. Następnie zalej je gorącą wodą i przykryj miseczkę. Po 20 minutach, gdy mikstura będzie już gęsta, przecedź ją przez sito. Żel możesz nałożyć na twarz, szyję i dekolt. Po 15 minutach zmyj maseczkę. Jak często możesz stosować maseczkę? Najlepiej regularnie – raz w tygodniu. Wówczas pierwsze efekty zauważysz już po pierwszym miesiącu.

Wybrane dla Ciebie

Szokujące sceny na basenie. Turystka straciła przytomność
Szokujące sceny na basenie. Turystka straciła przytomność
Koniec 12-dniowej wojny. Iran i Izrael zawierają rozejm
Koniec 12-dniowej wojny. Iran i Izrael zawierają rozejm
IMGW prognozuje. Polska wyraźnie podzielona. Tego trzeba się spodziewać
IMGW prognozuje. Polska wyraźnie podzielona. Tego trzeba się spodziewać
Trump zgłoszony do Pokojowej Nagrody Nobla. Uzasadnienie? Może zaskoczyć
Trump zgłoszony do Pokojowej Nagrody Nobla. Uzasadnienie? Może zaskoczyć
Radni popierają naukę religii w szkołach. W tym mieście decyzja bez sprzeciwu
Radni popierają naukę religii w szkołach. W tym mieście decyzja bez sprzeciwu
31-latek zmarł na plebanii w Drobinie. Prokuratura ujawnia przyczynę
31-latek zmarł na plebanii w Drobinie. Prokuratura ujawnia przyczynę
Polak gotowy do lotu na ISS. Podali datę. Wtedy misja Ax-4 ruszy w kosmos
Polak gotowy do lotu na ISS. Podali datę. Wtedy misja Ax-4 ruszy w kosmos
Rewolucja w Iranie niemożliwa? Tam "nie chcą być jak Zachód"
Rewolucja w Iranie niemożliwa? Tam "nie chcą być jak Zachód"
Leśnicy nie mają wyboru. Pokazali zdjęcia i ogłosili. "Do 31 lipca"
Leśnicy nie mają wyboru. Pokazali zdjęcia i ogłosili. "Do 31 lipca"
Słynne drzewo nie przetrwało. Smutny efekt nawałnic nad Polską
Słynne drzewo nie przetrwało. Smutny efekt nawałnic nad Polską
Sąd zmniejszył zadośćuczynienie dla bohaterki Powstania Warszawskiego. "Skandal"
Sąd zmniejszył zadośćuczynienie dla bohaterki Powstania Warszawskiego. "Skandal"
Tyle chcą podwyżki. Nauczyciela zapowiadają działania na 1 września 2025
Tyle chcą podwyżki. Nauczyciela zapowiadają działania na 1 września 2025