Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Katarzyna Krupka
Katarzyna Krupka
|

Groźny niedobór. Serce nie ma siły, zwiększa ryzyko zawału

4
Podziel się:

Niedobór żelaza w organizmie może powodować m.in. przewlekłe zmęczenie, obniżoną odporność, a także przyczynia się do rozwoju anemii. Wyniki najnowszych badań wykazały, że deficyt tego cennego pierwiastka jest również jednym z czynników ryzyka zawału serca.

Groźny niedobór. Serce nie ma siły, zwiększa ryzyko zawału
Niedobór żelaza zwiększa ryzyko zawału serca (michael meijer)

Żelazo odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Pierwiastek ten wchodzi w skład w hemoglobiny i mioglobiny oraz jest odpowiedzialny za dostarczanie tlenu do mięśni i organów w naszym ciele. Zbyt niskie stężenie żelaza obniża odporność, wpływa negatywnie na kondycje naszych włosów, paznokci oraz powoduje ciągłe uczucie zmęczenia, jak również bladość skóry.

Z badań, które zostały opublikowane w czasopiśmie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego "ESC Heart Failure" wynika, że to nie jedyne konsekwencje zdrowotne, jakie niesie ze sobą niedobór żelaza. Badania obejmowały 12 164 osoby z trzech kohort populacyjnych w Europie. 55 proc uczestników stanowiły kobiety, a mediana wiekowa badanych wynosiła 59 lat. Od badanych zostały pobrane próbki krwi, na podstawie których naukowcy ocenili prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Podczas analizy wzięto pod uwagę takie czynniki ryzyka jak cukrzyca, palenie papierosów, nadwaga i otyłość. Osoby biorące udział w badaniu podzielono pod względem niedoboru żelaza we krwi.

Badani z funkcjonalnym niedoborem żelaza byli o 24 procent bardziej narażeni na rozwój choroby wieńcowej i o 26 proc. bardziej zagrożeni przedwczesnym zgonem spowodowanym incydentami sercowo-naczyniowymi. Poza tym ryzyko śmiertelności ogólnie związane z funkcjonalnym niedoborem żelaza było większe o 12 proc.

U osób z całkowitym niedoborem żelaza stwierdzono o 20 proc. zwiększone ryzyko choroby wieńcowej serca w stosunku do uczestników z funkcjonalnym niedoborem tego pierwiastka. Jednak w tym przypadku ryzyko nie było związane ze śmiertelnością.

Jak przyznał jeden z autorów badań - dr Benedikt Schrage z Uniwersyteckiego Centrum Serca i Naczyń w Hamburgu w Niemczech, analiza miała charakter obserwacyjny. Dlatego naukowcy stwierdzili, że konieczne jest kontynuowanie badań pod kątem wpływu deficytu żelaza w organizmie na choroby serca.

Niedobór żelaza można uzupełnić za pomocą suplementów lub sięgając po produkty o dużej zawartości tego pierwiastka. Do najbogatszych źródeł żelaza można zaliczyć czerwone mięso, podroby, rośliny strączkowe, żółtka jajek, tofu oraz produkty pełnoziarniste.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
sssssssssssss...
5 miesięcy temu
"Do najbogatszych źródeł żelaza można zaliczyć czerwone mięso, podroby" Naprawdę ????? mięso jest zdrowe ??? Bo do niedawna wciskaliście sam lewacki kit o zakazie chodowli zwierząt mięsnych i jedzenia mięsa :))
dykta
5 miesięcy temu
Większość tych rzeczy które tutaj wymieniliście już kiedyś opisaliście jako produkty rakotwórcze a dzisiaj są ok ?
pawel-
5 miesięcy temu
o jej to straszne panie dochtorze niedobór żelaza ? a jak będę dodawać rdzę do kaszanki ??? to wystarczy ?
Krzysztof
5 miesięcy temu
Można jeść wszystko,ale w umiarze.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić