Jak długo myjesz zęby? Sprawdź, czy nie za krótko

Większość z nas zbyt krótko szczotkuje zęby. Chociaż nie jest to lubiana czynność i zazwyczaj uważana za stratę czasu, należy pamiętać, by nie kończyć jej zbyt szybko - przypomina dr Payal Sharma Birch, pracujący w jednej z największych brytyjskich sieci gabinetów stomatologicznych.

Najważniejszym myciem w ciągu dnia jest wieczorne. To wtedy w naszej jamie ustnej jest najmniej śliny, która jest naturalną bronią naszego organizmu w walce ze szkodliwymi bakteriami - przypomina stomatolog w rozmowie z The Independent.

Nie należy myć zębów zaraz po posiłku. Specjaliści radzą, by odczekać przynajmniej 30 minut. W innym wypadku składniki pasty do zębów mogą uszkadzać ich powierzchnię.

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.