Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Najgorszy dla tarczycy. Zastanów się, zanim włożysz do ust

31
Podziel się:

Kiedy tarczyca wytwarza nieodpowiednią ilość hormonów, cierpi cały nasz organizm. Na kondycję jednego z najważniejszych gruczołów mogą wpływać uwarunkowania genetyczne, stres, liczne choroby, a nawet dieta. Dowiedz się, które produkty spożywcze są najgorsze dla pracy tarczycy. Niektóre z nich wyróżniają się szczególnie.

Najgorszy dla tarczycy. Zastanów się, zanim włożysz do ust
Fast foody to najgorsze, co fundujemy nie tylko naszej tarczycy, ale i całemu organizmowi (Licencjodawca, Simon McGill)

Niedobór takich cennych związków mineralnych jak jod, selen, żelazo i cynk może wpływać niekorzystnie na pracę tarczycy. Niektóre produkty spożywcze również mogą zaburzać gospodarkę hormonalną organizmu. Należy pamiętać, że przy problemach z tarczycą czasem występują inne schorzenia, takie jak celiakia i insulinooporność. W tej sytuacji sposób odżywiania ma ogromne znaczenie. Wprawdzie odpowiednia dieta nie wyleczy chorej tarczycy, jednak może wpłynąć pozytywnie na przebieg terapii i przyszłe wyniki pacjenta. Jakich produktów powinniśmy unikać, chorując na tarczycę?

Masz problemy z tarczycą? Ten produkt jest stanowczo zakazany

Według niektórych opinii, nabiał powinien zniknąć z diety osób mających problem z gruczołem tarczycowym. Jak się okazuje, nie do końca tak jest. Produkty nabiałowe nie powinny być całkowicie wyeliminowane z jadłospisu, ponieważ są ważnym składnikiem zbilansowanej diety. Należy jednak pamiętać, że leki na tarczycę zażywa się na czczo, a nabiał może utrudniać ich przyswajanie. Dlatego jedząc pierwszy posiłek, trzeba go unikać.

Eksperci ostrzegają również przed nadmierną konsumpcją warzyw krzyżowych, ze względu na zawartość goitrogenów. Przy chorej tarczycy powinniśmy też uważać na soję i gluten. Wprowadzenie radykalnych zmian w codziennym jadłospisie powinno być jednak skonsultowane z lekarzem.

Osoby borykające się z chorą tarczycą zdecydowanie powinny zrezygnować z wysoko przetworzonych produktów i fast foodów. Substancje w nich obecne zaburzają prawidłowe działanie hormonów w naszym organizmie i odbijają się na kondycji całego ciała. Dlatego produkty takie jak pizza, nuggetsy, frytki, hamburgery, tortille czy kebaby powinny na stałe zniknąć z menu.

Jeśli będziemy mieć dietę pełną fast foodów i innych niezdrowych produktów, jeśli nie będziemy przykładać należytej wagi do tego, co jemy, to faktycznie będzie to miało wpływ na gospodarkę hormonalną - podkreśla w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyk kliniczny Karolina Lubas z MajAcademy.

Tego rodzaju żywność szkodzi nie tylko tarczycy, ale także zaburza prawidłową pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i przyczynia się do rozwoju chorób nowotworowych.

Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie

Zobacz także: Ketchup z cukinii z nutką curry. Zaskakujący smak
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(31)
Stokrotka
miesiąc temu
Cukier ,cukier zajadaj lychami a będziesz zdrowy jak rybki z Odry
Lafar kos
miesiąc temu
Ludzie najbardziej lubią jeść trupy z lodówek jak sępy i żarłoczne hieny 🤣🤣I jak taki jeden z drugim się napierdala całe życie trupów to potem na starość gniją mu organy wewnętrzne i musi iść na operację 😂😂😂
Kotek
2 miesiące temu
Nie macie już innych rzeczy do pisania tylko ciągle o tym jedzeniu i tak wszyscy jedzą to samo bo nic innego nie ma.napiszcie o trutkach w jedzeniu może będzie ciekawsze.
Ewa
2 miesiące temu
Corka ma 12lat,choruje na hashimoto i niedoczynnosc, waży 46kilo od kiedy wykluczyła całkowicie mięso wiepszowe
Eh...
2 miesiące temu
Najzdrowsze są: seks i miska ryżu 😁
Adm
2 miesiące temu
Eksperci ostrzegają również przed nadmierną konsumpcją warzyw krzyżowych Co to kwa są warzywy krojcowane? Wtf ?
Ada
2 miesiące temu
Nie prawda że od powietrza się tyje, trzeba jeść bardzo małe ilości, choruję już 30lat niedoczynność i hashimoto i nadwagi mam 6 kg. a jak pożrę więcej w oczach rosnę...
....
2 miesiące temu
No fakt moja sąsiadka ma ciężką niedoczynność tarczycy w przebiegu azt i organizm odrzucił jej gluten i laktozę ... a przytyła że szok , a mało je .lekarz powiedział jej że tyć może nawet od 'powietrza' i to w jej przypadku spełniło się .To jakaś makabra! Także dbajmy o nasze zdrowie!
Doktor
2 miesiące temu
Przestańcie dodawać szkodliwą chemię do żywności, a zapewniam, że zdrowie wszystkim się poprawi.
Seba
2 miesiące temu
Japrdl, ciągle czymś straszą... jak żyć? Co jeść?
Muscle Mass F...
2 miesiące temu
Czyli nic nie można jeść a więc pozostaje żywić się energią słoneczną tak jak niegdyś Stachursky
dla frustra
2 miesiące temu
do ekspert ja tam wole Biotad plus dla mnie to number1 poczytaj sobie
Brrrr
2 miesiące temu
Najlepiej nic nie jeść Wszystko jest be
J 25
2 miesiące temu
Miska ryżu to będzie zdrowe
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić